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眼科專(zhuān)家總結出毀眼10件事 極大的傷害

2018-11-20 來(lái)源:大慶眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國斯坦福大學(xué)眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒,人工淚液每天使用要少于4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。

眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中,有很多事情會(huì )對它造成極大的傷害。了解這些危險有助于防患于未然,能夠更好地保護雙眼。美國《好管家》雜志最新載文,刊出多位眼科專(zhuān)家總結出的“毀眼10件事”。

1、出門(mén)不戴太陽(yáng)鏡。
 
美國伊利諾伊大學(xué)眼科學(xué)教授維奈伊·阿卡魯博士表示,過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶(hù)外時(shí),戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。(另外提示暑期屈光檢查散瞳后的孩子務(wù)必戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽在外出,并避免長(cháng)時(shí)間在室外活動(dòng))。
 
2、睡前不洗臉。
 
經(jīng)過(guò)一天的奔波,臉上會(huì )沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。此外,美國眼科協(xié)會(huì )建議,為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個(gè)月更換一次。
 
3、空氣太干燥。
 
風(fēng)吹、空氣干燥等,會(huì )加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。美國斯坦福大學(xué)眼科博士阿迪斯·蒙泰格提醒,人工淚液每天使用要少于4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。
 
4、忽視畏光癥狀。
 
美國眼科協(xié)會(huì )專(zhuān)家安妮·蘇默爾博士表示,很多人覺(jué)得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會(huì )自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的后果。
 
5、總滴眼藥水。
 
美國眼科學(xué)會(huì )眼科專(zhuān)家斯蒂芬妮·馬里奧尼克斯博士表示,一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復使用此類(lèi)眼藥水會(huì )導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時(shí)最好及時(shí)看醫生,才能標本兼治。
 
6、盯著(zhù)電腦看。
 
馬里奧尼克斯博士表示,正常情況下,一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看,眨眼的次數會(huì )明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時(shí)都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。
 
7、洗澡戴著(zhù)隱形眼鏡。
 
馬里奧尼克斯博士表示,淋浴、泡澡時(shí),不要戴隱形眼鏡,否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,會(huì )污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。
 
8、游泳不戴護目鏡。
 
游泳或修理家具時(shí),最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動(dòng)的細小物體都可能會(huì )傷到眼角膜。
 
9、吸煙。
 
美國匹茨堡大學(xué)醫學(xué)院眼科教授伊恩·科納博士表示,每天吸煙20支,白內障危險增2倍。吸煙還會(huì )增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗,導致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長(cháng)此以往必然造成視力大減,嚴重時(shí)甚至會(huì )失明。
 
10、不定期檢查眼睛。
 
蒙泰格博士表示,即使沒(méi)有近視或老花眼,也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病的患者,更應經(jīng)常檢查眼睛。
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