搞定眼睛干澀這個方法簡單和有效

2018-10-31 來源：上海和平眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：翻白眼不僅能緩解眼睛干澀，還能緩解視覺疲勞。翻白眼可調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，類似于眼保健操的作用，有一定的護(hù)眼作用。

通常，人的眼睛會不斷分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，保持眼球不干燥。但是天天待在空調(diào)房里看電腦的人，長時間凝視屏幕，眨眼次數(shù)可能銳減至每分鐘幾次，引發(fā)干眼。

以往干眼癥容易發(fā)生在老年人身上，但近年來隨著電腦、手機(jī)的普及以及每天大量使用，年輕人患干眼癥的幾率也越來越高，尤其是女性，有兩類女性患干眼癥的風(fēng)險比較高。

年輕女白領(lǐng)

這類女性每天工作需要使用電腦，長時間的面對電腦，眨眼的頻率減少，淚液分泌少，又加上眼睛疲勞能，容易引發(fā)干眼。

絕經(jīng)女性

進(jìn)入絕經(jīng)期后，本來自身雌激素水平會有所下降，此時無論是皮膚、生殖系統(tǒng)還是眼睛組織，都較年輕時更容易缺水、干澀。

那么如何緩解眼睛干澀呢？

這里給大家支個招——翻白眼

翻白眼為什么能緩解眼睛干澀呢？

因?yàn)榉籽?，可以讓眼球向四周運(yùn)動，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛健康的基礎(chǔ)。

翻白眼不僅能緩解眼睛干澀，還能緩解視覺疲勞。翻白眼可調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，類似于眼保健操的作用，有一定的護(hù)眼作用。

工作之余經(jīng)常練習(xí)上下眨眼，或?qū)⒀矍虮M量向左、右、上方看，類似“翻白眼”這樣的機(jī)械運(yùn)動有助于預(yù)防干眼癥發(fā)生。

除了翻白眼還有什么方法緩解干澀嗎？

1、不管是看電腦還是看手機(jī)，應(yīng)稍微俯視屏幕。調(diào)高坐椅或降低電腦顯示屏，30度俯視屏幕，這個角度不僅可使頸部肌肉放松，還可預(yù)防干眼癥發(fā)生。

2、不要在黑暗環(huán)境下聚光看電腦、玩手機(jī)。因?yàn)榇藭r用眼十分費(fèi)力，容易產(chǎn)生視疲勞，這就是所謂的“暗室效應(yīng)”。

3、上班族女性最好是準(zhǔn)備一個水果和一點(diǎn)堅(jiān)果，午休的時間吃，給眼睛補(bǔ)充能量。

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拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因?yàn)樯形吹玫綄@類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部

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癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

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1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡單性或復(fù)雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

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