眼科醫生：這些眼部問(wèn)題，更“青睞”女性朋友

有很多疾病，女性的患病率高于男性，眼部疾病也不例外，這不僅是由于男女的相關(guān)生理構造不同，還跟男女之間的情緒差異、生活習慣等密切相關(guān)。那么，針對眼病來(lái)說(shuō)，女性更需要警惕哪些疾病呢？

01、干燥性角膜結膜炎

多發(fā)生在絕經(jīng)期。開(kāi)始時(shí)眼部有異物感，發(fā)癢干燥以至燒灼感覺(jué)，眼淚減少，并有一定程度的視力波動(dòng)和畏光現象。由于淚液分泌減少，有時(shí)尚可發(fā)生卷絲狀角膜炎。

02、鞏膜炎

是指發(fā)生在鞏膜深部的炎癥。可以引起角膜及葡萄膜組織的并發(fā)癥。其中的前鞏膜炎常見(jiàn)于青年女性，多為雙側，疼痛十分嚴重。急性期可出現暫時(shí)性近視，這可能由于睫狀體水腫，使晶狀體及虹膜前移所致，病程可持續數周、數月或數年不等。

03、進(jìn)行性鞏膜角膜炎

又稱(chēng)硬化性角膜炎，多見(jiàn)于年紀較輕的女性，常雙眼受累，反復發(fā)作致使整個(gè)角膜被波及。

04、慢性淚囊炎

這種眼病，女性患者比男性患者的發(fā)病率高出2~3倍。鼻淚管阻塞或狹窄是造成慢性淚囊炎的基本原因。

由于女性的鼻部管道一般較男性的狹窄，所以女性患慢性淚囊炎的就較多。由于解剖因素具有遺傳性，因此淚囊炎常有家族史。

05、穿孔性鞏膜軟化癥

這是一種較為少見(jiàn)的特殊性鞏膜炎，多見(jiàn)于年逾50歲的女性。病變一般為雙側性，但雙眼表現的嚴重程度常不一致，病程發(fā)展緩慢，但也有表現急劇，于數周內導致失明。病程緩慢、容易復發(fā)、頑固難治是本病的主要特征。

06、閉角性青光眼

是青光眼中一種比較常見(jiàn)的類(lèi)型，多見(jiàn)于40歲以上的女性。本病為雙側性，常先后發(fā)病。雙眼發(fā)作間歇時(shí)間，長(cháng)者可達10年以上。由于在發(fā)病期間可以出現明顯的眼前部充血現象，故以往稱(chēng)之為充血性青光眼。

眼壓升高的原因是由于周邊部的虹膜堵塞了房角，阻斷排泄房水的通路，故稱(chēng)為閉角性青光眼。女性前房比男性淺，情緒較男性易于激動(dòng)，所以患閉角性青光眼比男性高2~4倍。

07、搐搦性白內障

是由甲狀腺功能不全引起的與手足搐搦同時(shí)出現的一種病變。多見(jiàn)于青年女性的哺乳期。這種白內障的發(fā)生可能是由于鈣質(zhì)缺乏，使晶體周?chē)后w化學(xué)成分發(fā)生改變、離子平衡紊亂，導致晶狀體代謝障礙所致。

可以多吃哪些護眼食物？

維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、蛋黃中、植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜主要存在于胡蘿卜、西紅柿、菠菜等蔬菜中。

維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，維生素C含量明顯下降，晶狀體營(yíng)養不良，久而久之會(huì )引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

胡蘿卜富含蔗糖葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A原的含量最多，其作用和魚(yú)肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。

菠菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2等，它不僅是營(yíng)養價(jià)值高的蔬菜，也是護眼佳品。

黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等，營(yíng)養價(jià)值高；又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎作用；再加上含有較多維生素B1、鈣、磷等的牛奶和蜂蜜，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞癥狀。

其他明目食品包括：西紅柿、韭菜、枸杞、青椒、杏、紅薯等。