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晚上玩手機(jī)可能致盲?你可以這樣“玩”…

2018-08-31 來(lái)源:洛陽(yáng)博愛(ài)眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在看手機(jī)時(shí)因?yàn)樽⒁饬?,眨眼的次?shù)減少,眼球表面的淚液不夠濕潤(rùn)角膜,就可能會(huì)出現(xiàn)干眼,有的人說(shuō)看了一天手機(jī)眼睛干干澀澀的,就是指這種情況。

晚上玩手機(jī)可能致盲?你可以這樣“玩”…

現(xiàn)在的人,似乎患上手機(jī)依賴(lài)癥,無(wú)時(shí)無(wú)刻離不開(kāi)手機(jī)。

玩手機(jī),主要有兩宗罪

引發(fā)視疲勞

我們看近時(shí)睫狀肌會(huì)收縮,用眼時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)睫狀肌調(diào)節(jié)緊張;整天看著手機(jī),屏幕的光線(xiàn)也會(huì)對(duì)眼睛有一定刺激,所以會(huì)出現(xiàn)視疲勞,眼睛很容易“累”。

誘發(fā)干眼癥

在看手機(jī)時(shí)因?yàn)樽⒁饬?,眨眼的次?shù)減少,眼球表面的淚液不夠濕潤(rùn)角膜,就可能會(huì)出現(xiàn)干眼,有的人說(shuō)看了一天手機(jī)眼睛干干澀澀的,就是指這種情況。

玩手機(jī)真的會(huì)瞎?有可能

長(zhǎng)期玩手機(jī),會(huì)對(duì)眼睛造成一定的損害,特別是關(guān)燈后看手機(jī),甚至可能導(dǎo)致失明。

這受一些潛在因素的影響:在黑暗中看手機(jī),瞳孔會(huì)散大,一些有青光眼高危因素的人(如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等),因?yàn)榉克魍ú粫常斐勺枞?,引起眼壓急劇升高,這時(shí)誘發(fā)急性閉角型青光眼生,損害視神經(jīng)、視力,嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致失明。

所以,如果本身就有以下提到的青光眼高危因素,最好不要在黑暗中玩手機(jī)喔:

有青光眼家族史,尤其是一級(jí)近親的患者

40歲或以上的遠(yuǎn)視眼患者

高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙疾病的患者

精神心理壓力較大,負(fù)性情緒頻繁發(fā)生且劇烈變化又不善于控制情緒的人,可能引起眼壓波動(dòng)大,甚至視神經(jīng)缺血缺氧從而誘發(fā)青光眼

這樣玩手機(jī),把傷害降到最低

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