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小伙連吃10天燒烤后 眼竟“瞎”了

摘要:舒適的光線,可以得到良好的視覺信息,光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響.因此青少年平??磿臅缿?yīng)有邊燈裝置,其目的在于減少反光,以降低對眼睛的傷害。

年輕力壯的28歲小伙,吃燒烤竟然將眼睛吃“瞎”?聽起來有些難以置信,但這一切真的發(fā)生在了一個廈門小伙身上。這到底是什么情況?

新年將到,小盧干勁十足,打算開烤肉店做副業(yè),連續(xù)十多天“考察踩點”頓頓燒烤,萬萬沒想到,胃還沒開始“叫苦”,眼睛看東西卻越來越模糊。

由于看東西越來越不清楚,小盧趕忙到醫(yī)院檢查,直接嚇壞了——右眼原先1.0的視力只剩下0.04,左眼由1.0下降到0.7。檢查結(jié)果顯示,小盧的兩只眼睛竟然都同時患上了白內(nèi)障!

“燒烤煙熏火燎其實只是眼睛出現(xiàn)問題的最后那一步。”眼科醫(yī)生說,其實小盧早就是個白內(nèi)障患者了,只是這回的煙霧讓癥狀變得更明顯了而已。這么年輕就患上白內(nèi)障,肯定與平時的生活習慣有關(guān)。

果不其然,根據(jù)醫(yī)生了解,小盧平時的用眼習慣可以說是極其糟糕。小盧目前從事空調(diào)清洗的工作,平時就不太注意保護眼睛。清洗空調(diào)時常不戴護目鏡,任由石灰等物掉進眼睛里。作為NBA鐵桿球迷的他,還常年通宵熬夜看賽事,平時除了工作,手機不離手。直到5個月前考駕照時,他才發(fā)現(xiàn)視力有些模糊,因為對生活影響不大,他就沒在意。

日前,經(jīng)過手術(shù),小盧恢復(fù)到了術(shù)前1.0的視力。他說:“看到白內(nèi)障病區(qū)大多是父母輩爺爺輩的患者,對自己的未來有些擔心?,F(xiàn)在躺在病床上也只是戴著耳機聽NBA,不敢用眼看,希望未來視力不要繼續(xù)下降。”

據(jù)眼科專家分析,現(xiàn)代人的眼病年齡都提前了,這跟生活環(huán)境和生活習慣有很大關(guān)系。小盧排除外傷性、先天性、其他病變的影響,這么年輕患上白內(nèi)障很罕見。連續(xù)10多天吃燒烤,烤肉本身的維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性,也容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

如何保護眼睛

舒適的光線

舒適的光線,可以得到良好的視覺信息,光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響.因此青少年平??磿臅缿?yīng)有邊燈裝置,其目的在于減少反光,以降低對眼睛的傷害。

看書姿勢

不要彎腰駝背,或趴在桌上看書,更不能躺在床上,側(cè)著身看書。眼與書本的距離應(yīng)保持30—35厘米,身體與課桌保持一掌——大約10厘米的距離,書本與課桌的角度要保持在30—45度。如書本水平放在桌面上,看書時就要向前稍低頭,這樣就容易把書本移近眼睛,加重眼睛負擔2—3倍,從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞,而不自覺的向前傾斜,長期下去就會導(dǎo)致視力下降。

減少接觸電子產(chǎn)品

盡量減少與對人眼產(chǎn)生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設(shè)備的接觸,因為,顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì),可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器,以減少電磁波對眼睛的傷害。經(jīng)常玩游戲機的同學(xué)更易損壞視力,而且自幼即玩游戲機的低視力同學(xué),配鏡連矯正視力都上不去,原因就在于視網(wǎng)膜和黃斑部的功能受到了損害。

作息時間

作息時間要有規(guī)律,睡眠要充足。睡眠不足會導(dǎo)致眼睛結(jié)膜充血、分泌物增多、畏光流淚,眼酸痛等結(jié)膜、角膜炎癥。應(yīng)盡量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學(xué)物品、醫(yī)藥用品等對眼睛的傷害。個人衛(wèi)生要保持清潔,毛巾、臉盆、手帕等個人物品,要專人專用,盡量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,導(dǎo)致視力下降。

均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)攝取要均衡,偏食或過多攝入糖和蛋白質(zhì),從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素,都不利于視力健康。預(yù)防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝臟、魚等食品。

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