眼科醫(yī)生：正確緩解干眼癥，80%的人做錯了

得了干眼癥，小毛病，懶得去醫(yī)院看。要么自己忍忍，要么買點眼藥水滴滴，還有人去日本代購眼藥水，結(jié)果卻不讓人省心。

眼藥水用好了，是眼科小幫手，用的不好，反而加重癥狀，養(yǎng)成藥物依賴，甚至誘發(fā)青光眼。干眼癥選用眼藥水，要注意以下門道：

不要擅自購買眼藥水，市面上不少眼藥水含有防腐劑，應(yīng)在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用，推薦不含防腐劑、滋潤眼睛的人工淚液滴眼液。

不是特殊情況，不宜長期使用、過度依賴眼藥水。有些人把滴眼藥水當成了家常便飯，在本來對激素類眼藥水缺乏了解的情況下，很容易養(yǎng)成藥物依賴、加重干眼癥狀。眼睛有炎癥的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)和監(jiān)測下使用眼藥水，癥狀消失后停藥。

使用眼藥水前，請仔細閱讀說明書，了解用法用量、使用期限及禁忌癥等。大部分眼藥水開瓶一個月失效，過期不可再用。

了解了眼藥水，還貴在養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣，雙管齊下，緩解干眼癥才能收到事半功倍的效果。

1、經(jīng)常戴隱形眼鏡者，應(yīng)停止配戴或不戴隱形眼鏡。

2、不要長時間盯著電子屏幕。每隔一小時左右讓眼睛休息一會，閉目養(yǎng)神或眺望遠方，或趁機活動一下，讓眼睛放松。

3、如果眼睛酸脹、干澀，可以使用毛巾熱敷，早晚堅持，促進淚液分泌。

4、室內(nèi)空氣干燥，可擺放加濕器，調(diào)節(jié)空氣濕度，減緩水分蒸發(fā)。

5、不要關(guān)燈玩手機，尤其不要睡前躺在床上玩手機。長此以往，壞處多多。

如果按照以上方法，干眼癥長時間沒有緩解，則應(yīng)該及時到?？漆t(yī)院進行檢查，尋求眼科醫(yī)生的幫助。

針對頑固性干眼和重癥干眼，根據(jù)不同的成因，可采取不同的對癥治療方法：

水液缺乏型干眼：可以采用人工淚液滴眼液、濕房鏡、淚小點栓塞術(shù)等，增加眼睛的淚液，減少淚液流失。

油脂缺乏型干眼：可以采用干眼SPA療法、IPL強脈沖光療法等，活化瞼板腺功能，促進淚液分泌。

混合型干眼：如果是淚液、油脂分泌都比較缺乏的混合型，則根據(jù)上訴兩種類型進行綜合治療。

其他干眼癥：除去以上的治療方案，如果是由全身疾病引起的干眼，應(yīng)協(xié)同相應(yīng)專科共同對原發(fā)病進行治療

嚴重的頑固性干眼，需要長期治療。癥狀可以逐步緩解，徹底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康淚膜形成后才算治愈。