夏日炎炎，防曬？別忘了眼睛！

2018-08-21 來(lái)源：廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：兒童的眼球更脆弱，且待在戶外的時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng)，因此紫外線防護(hù)更重要，尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大，接受的紫外線更多，別忘了幫他們準(zhǔn)備帽子與太陽(yáng)眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。

據(jù)美國(guó)《新聞周刊》報(bào)道，眾所周知，過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋以及眼睛出現(xiàn)斜視，但專(zhuān)家指出，除此之外如果太陽(yáng)暴曬時(shí)不戴墨鏡還會(huì)導(dǎo)致其他眼部問(wèn)題。

紫外線對(duì)眼睛有哪些傷害

專(zhuān)家解釋?zhuān)茖W(xué)研究不斷強(qiáng)調(diào)，紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關(guān)的眼球疾病很多，從外到內(nèi)常見(jiàn)的有以下幾項(xiàng)：

眼瞼：除產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機(jī)會(huì)，如眼瞼皮膚癌、基底細(xì)胞癌。

結(jié)膜：造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。地處亞熱帶的臺(tái)灣，常見(jiàn)的翼狀贅片就是眼白結(jié)膜處，接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會(huì)影響外觀，更可能使視力受損，需手術(shù)治療，但也容易復(fù)發(fā)。

水晶體：加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障，需要手術(shù)治療。

視網(wǎng)膜：增加黃斑部退化機(jī)率，潛在提高老年黃斑部病變機(jī)率，這些疾病都可能影響中央視力。

通常情況下，你在戶外呆的時(shí)間越長(zhǎng)，你的眼睛和肌膚受到的紫外線輻射越強(qiáng)烈，而且環(huán)境的變化，尤其是臭氧層受到損害也使得你的眼睛更容易受損。在春夏太陽(yáng)光照射比較強(qiáng)烈的情況下，即一天當(dāng)中上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間時(shí)你要尤其小心。

世衛(wèi)組織一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，全世界超過(guò)200萬(wàn)例白內(nèi)障病例可能是長(zhǎng)期暴曬所致。因此，眼部的防曬很重要。專(zhuān)家表示，減少陽(yáng)光暴曬與眼部適當(dāng)防護(hù)是避免紫外線傷害眼睛的兩大原則，一般注意事項(xiàng)有：

1不要直視太陽(yáng)。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽(yáng)，即便瞇起眼睛短時(shí)間直視太陽(yáng)也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長(zhǎng)時(shí)間直視太陽(yáng)可能會(huì)傷到視網(wǎng)膜。

2避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間停留在戶外，以減少過(guò)度陽(yáng)光照射。紫外線過(guò)量的時(shí)間段一般指11時(shí)至14時(shí)。

3戶外活動(dòng)時(shí)，注意水面、沙灘、公路等表面反射光帶來(lái)的紫外線傷害。

4艷陽(yáng)下外出活動(dòng)或開(kāi)車(chē)時(shí)，應(yīng)佩戴能防護(hù)uva和uvb的紫外線防護(hù)鏡保護(hù)眼睛。太陽(yáng)眼鏡依據(jù)光學(xué)原理，鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳。

專(zhuān)家提醒

兒童的眼球更脆弱，且待在戶外的時(shí)間相對(duì)更長(zhǎng)，因此紫外線防護(hù)更重要，尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大，接受的紫外線更多，別忘了幫他們準(zhǔn)備帽子與太陽(yáng)眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

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1. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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