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可怕!一覺醒來,他們都發(fā)現(xiàn)自己“失明”了

2018-07-14 來源:一點(diǎn)五視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多種眼底病變可引起暴盲的癥狀,最常見如視網(wǎng)膜中央血管阻塞、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎及急性視神經(jīng)炎等。

可怕!一覺醒來,他們都發(fā)現(xiàn)自己“失明”了

多種眼底病變可引起暴盲的癥狀,最常見如視網(wǎng)膜中央血管阻塞、視網(wǎng)膜靜脈周圍炎及急性視神經(jīng)炎等。

然而,當(dāng)下一群由于連續(xù)長時(shí)間玩手機(jī)、平板、電腦的年輕人,也開始出現(xiàn)了暴盲癥狀,而且人數(shù)在持續(xù)增加中...

年輕人暴盲數(shù)量增多的原因

屏幕上出現(xiàn)的畫面是一個(gè)又一個(gè)跳躍式的,變幻迅速

玩的人目不轉(zhuǎn)睛地盯著熒屏

眼睛異常疲勞,輕者引起近視

重者甚至?xí)?dǎo)致視網(wǎng)膜脫落,造成視力嚴(yán)重障礙而突發(fā)暴盲

有些患者的視力可一段時(shí)間后恢復(fù)視力

有些患者則成為了永久性的失明

暴盲主要是因?yàn)橛醚圻^度引起的,所以預(yù)防暴盲主要還是要避免過度用眼

預(yù)防暴盲

避免長時(shí)間看手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品

眼睛和電腦屏幕的距離不能太近,要保持在0.4-0.7米之間

每看電子產(chǎn)品1小時(shí),應(yīng)休息5-10分鐘,眺望遠(yuǎn)處或按摩眼睛、做眼保健操

每一種維生素對(duì)眼睛都非常重要,所以在日常飲食中應(yīng)注意平衡地補(bǔ)充各種維生素,尤其葉黃素和維生素A

戶外陽光能刺激體內(nèi)多巴胺的生成,抑制眼軸拉長,所以平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng),真正放松雙眼

因工作或?qū)W習(xí)需要,必須長時(shí)間使用電子產(chǎn)品的人應(yīng)佩戴護(hù)目鏡,以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)

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