謹防身邊致盲的小偷

今天是“世界青光眼日”，你知道嗎？在發(fā)達國家，有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，發(fā)展中國家中則有超90%青光眼患者對自己一無(wú)所知！這是因為青光眼常常是“靜悄悄”地發(fā)病，直到它導致嚴重的視力傷害前都可以完全沒(méi)有癥狀。

預計到2020年，全世界將有7960萬(wàn)人患有青光眼，其中1120萬(wàn)人最終可能發(fā)展為雙眼盲。

青光眼

青光眼是一組以特征性視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素之一。各個(gè)年齡段都有患病可能，早期發(fā)現、合理治療，絕大多數患者可終生保持視功能。早期發(fā)現青光眼要做好三大檢查：裂隙燈、眼底鏡檢查、眼壓檢查，可以查出是否患有青光眼。

青光眼的癥狀有哪些？

惡心嘔吐

眼壓升高可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現嚴重的惡心嘔吐。

視野變窄，視力減退

因眼壓過(guò)高，視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現視力下降和霧視，第二天早晨消失。晚期出現視野縮小變窄，這也是青光眼的主要癥狀。

頭痛眼脹

由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

虹視

看燈光時(shí)在其周?chē)霈F七色的彩圈或暈輪，類(lèi)似夏天雨過(guò)天晴后空中的彩虹，這在醫學(xué)上稱(chēng)之為虹視。青光眼眼壓升高時(shí)，角膜過(guò)度伸展，使角膜水腫，角膜上皮細胞間出現大量的小水泡，這些小水泡由于重力作用呈水滴狀，類(lèi)似棱鏡片，使通過(guò)的光線(xiàn)產(chǎn)生折射現象，從而出現虹視，這跟下雨后空中出現彩虹，是一個(gè)道理。

眼壓升高

用眼壓計測量，正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí)，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。

哪些人容易患青光眼？

有青光眼家族史、40歲以上的中老年人、患有高度遠視或近視者、糖尿病、眼外傷等，屬于易患人群。

小孩子也會(huì )得青光眼嗎？

嬰幼兒以及青少年都可能會(huì )患有青光眼，統稱(chēng)先天性青光眼。

0-3歲的小寶寶患的青光眼稱(chēng)為先天性青光眼嬰幼兒型。嬰幼兒因為眼球較軟，所以高眼壓會(huì )導致眼球脹大，嚴重者成“牛眼”樣。如果新生兒或嬰幼兒眼球看上去比正常孩子大，而且經(jīng)常出現怕光、流淚、戶(hù)外不愛(ài)睜眼等情況，一定要到專(zhuān)科醫院檢查。

青少年患有青光眼，稱(chēng)為先天性青光眼青少年型。該型青光眼可能沒(méi)有明顯的癥狀，也有的孩子會(huì )有發(fā)作性的眼脹疼。臨床經(jīng)常有11、12歲的孩子出現視力下降，家長(cháng)以為近視了，未予重視，等到醫院檢查發(fā)現雙眼晚期青光眼。所以對于孩子，也要每年寒暑假到正規醫院檢查眼睛，排除眼部疾病。

青光眼病人如何日常保健？

保持愉快的情緒

保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高誘發(fā)青光眼。老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺(jué)。

少在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè )

避免過(guò)勞

不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)。

不要暴飲暴食

暴飲暴食大吃大喝，都會(huì )使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物”

多吃蜂蜜及其它利水的食物

蜂蜜屬于高滲劑，除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

常摸自己的眼球、看燈光

如果發(fā)現眼球發(fā)硬，看燈光有彩虹圈，及早就診治療。

防止便秘

便秘的人排便時(shí)，常有眼壓增高的現象，要養成定時(shí)排便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

堅持體育鍛煉

體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

主動(dòng)檢查

老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓、糖尿病病人。發(fā)現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。