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有一種眼病,危害跟近視差不多,卻一直被忽視!

2018-03-02 來源:一點(diǎn)五視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:通俗點(diǎn)講,人的眼睛像個(gè)圓球,若角膜各個(gè)方向的弧度一致,則沒有散光,物體在視網(wǎng)膜上成清晰的像。但有些人的眼睛則像個(gè)雞蛋,他的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平,就形成了散光,物體在視網(wǎng)膜上成模糊的像。

  散光跟近視一樣,是一種眼睛的屈光不正狀態(tài)。散光患者會(huì)有許多不適,眼睛看東西非常模糊,也特別容易疲勞、引起頭痛、甚至有一部分散光情況還容易引起斜視。

  什么是散光?

  散光是眼睛的一種屈光不正常狀況,與角膜的弧度有關(guān)。

  通俗點(diǎn)講,人的眼睛像個(gè)圓球,若角膜各個(gè)方向的弧度一致,則沒有散光,物體在視網(wǎng)膜上成清晰的像。但有些人的眼睛則像個(gè)雞蛋,他的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平,就形成了散光,物體在視網(wǎng)膜上成模糊的像。

  散光是怎么形成的?

  先天性散光除外,后天性散光形成的原因有眼睛長麥粒腫(俗稱針眼)或霰粒腫,長期用眼姿勢不良(如經(jīng)常瞇眼、揉眼、躺著看書等等),眼皮壓迫角膜也會(huì)使角膜弧度改變,發(fā)生散光或者使散光度數(shù)增加。

  很多人覺得眼睛癢時(shí),就會(huì)不停地揉眼睛,另外,有些近視的朋友不喜歡戴眼鏡,擔(dān)心戴上了就會(huì)越來越深,永遠(yuǎn)摘不掉,所以一旦模糊,就很容易養(yǎng)成瞇眼的習(xí)慣,這兩種行為都會(huì)導(dǎo)致角膜的“凹凸不平”而造成散光的加重。

  散光有什么危害?

  因?yàn)檠矍蚪悄せ《鹊母淖?,外界任何物體,成像到患者的視網(wǎng)膜上時(shí),是模糊的,換句話說,物像的清晰度不夠。這個(gè)模糊的物像,會(huì)刺激一側(cè)大腦視皮層模糊的發(fā)育,這個(gè)視皮層發(fā)育的延緩,就稱為弱視。高度散光不予以矯正易引起頭痛、眼酸等現(xiàn)象,同時(shí)也容易引起歪頭等不良姿勢;所以散光一定需予以矯正。

  散光怎么預(yù)防?

  第一、嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間:長時(shí)間玩手機(jī)、電腦,由于藍(lán)光刺激很容易造成散光,孩子每次玩手機(jī)的時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi),玩電腦不超過30分鐘,而且要盡量少玩游戲。

  第二、讀書寫字時(shí)光線很重要:光線切忌太強(qiáng),避免光線直射眼睛,盡量選擇柔和的燈光,挑選質(zhì)量好的護(hù)眼燈,而且光線要從孩子的左前方照射過來。

  第三、不要經(jīng)常揉眼睛,少瞇眼:揉眼睛很容易造成角膜損傷,而導(dǎo)致不規(guī)則散光。散光者很多都喜歡瞇眼,這種習(xí)慣更會(huì)加重散光,所以散光患者應(yīng)配帶合適的眼鏡,不要瞇眼。

  第四、注意書籍的字體:給孩子購買書籍時(shí),一定要選擇字跡清晰,大小適中的。

  第五、不要長時(shí)間近距離用眼:連續(xù)看書、寫字和看電視的時(shí)間不得超過40分鐘,而且眼睛離電視屏幕的距離應(yīng)該是電視屏幕對角線的6倍。

  第六、有意識(shí)地保護(hù)眼睛:多參加戶外運(yùn)動(dòng),不要整天呆在家中。每天早晚可以分別遠(yuǎn)望10分鐘。在學(xué)校時(shí),課間休息時(shí)間走出教室,凝望遠(yuǎn)處綠色植物。

  第七、注意用眼衛(wèi)生:指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,勤洗手,不隨便用臟手觸碰眼睛。

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