驗光配鏡前為什么要先查瞳距？

　　瞳距是指人正常平視物體時，瞳孔間的距離。配鏡時，兩個鏡片的光學中心距離應當與患者的瞳距相符合，否則即使度數(shù)正確，患者戴上眼鏡后也會有不適的感覺。舉一個例子，如果將眼鏡大幅度的移動到一邊，眼睛透過鏡片邊緣去看東西時，眼睛會有脹痛的感覺，很不舒服。這就是因為眼睛的視軸接受的光線不是通過鏡片光學中心進入，大腦會產(chǎn)生修正反應，調整眼外肌，避免復視，這種情況往往使人感覺很吃力，難以忍受。因此，瞳距的測量是非常重要的。

　　眼鏡架變形會有哪些危害?

　　鏡架變形會發(fā)生以下幾種情況：

　　1.左右鏡腿高低不一致,這種情況會造成鏡片光學中心移位，長期佩戴會產(chǎn)生頭暈、嘔吐的感覺；

　　2.鼻托左右位置不一致，引起鏡片左右偏移，會造成棱鏡效應，使配戴者看不清物體，視物模糊；

　　3.鏡腿過松或過緊，這是最常見的情況，會影響戴鏡舒適度，過度壓迫太陽穴會造成頭部脹痛。

　　對于以上這些情況，最初可能感覺不明顯，久而久之就會導致視疲勞，甚至眼睛度數(shù)增長。為了眼睛的健康，建議您定期到專業(yè)眼鏡驗配機構檢查眼鏡的合適度，千萬別因小失大。

　　怎樣避免出現(xiàn)高度近視呢？

　　最好的辦法就是盡量延遲近視發(fā)生的時間和減緩每年度數(shù)的發(fā)展。如果一個孩子在15歲后才發(fā)生近視，那么在他生長發(fā)育穩(wěn)定時，眼睛成為高度度近視的幾率低一些。但是如果一個孩子8歲就出現(xiàn)近視，隨著生長發(fā)育，其眼睛成為高度近視的可能性更高。對于父母都是高度近視的孩子，孩子的眼睛出現(xiàn)近視的幾率會更高一些，因此更應該注意孩子的用眼習慣，盡量避免過早發(fā)生近視。已經(jīng)近視的孩子需要定期去復查，觀察度數(shù)的變化和眼底情況，避免度數(shù)的快速增長。

　　為何趴著睡不能戴隱形眼鏡？

　　戴隱形眼鏡趴在桌上睡午覺，雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康，這樣會增加鏡片與角膜之間的摩擦，一方面隱形眼鏡不能正?；顒樱硪环矫鏁斐山悄さ娜毖?。午睡后起身看東西會出現(xiàn)暫時性的視覺模糊，長期保持這樣的姿勢午睡，可能會導致角膜水腫和視力下降。所以，在夜間或午休不使用隱形眼鏡時，應及時取下，不要圖省事，而影響眼睛健康。隱形眼鏡配戴者應該每隔半年就到專業(yè)眼鏡驗配機構進行檢查，如果在戴隱形眼鏡過程中有不適癥狀，應立即摘掉，盡快就醫(yī)。

　　遠離干眼癥有哪些小妙招？

　　1.遠離干眼癥的首要任務就是減少長期使用電腦手機等電子產(chǎn)品的時間，每0.5～1小時應休息一會兒。

　　2.學會主動眨眼，而不是使用大量的眼藥水。

　　3.早上起床后可以拿溫熱毛巾敷眼睛，平時在喝水時，也可拿杯中的水蒸氣熏一下眼睛，來促進瞼板腺的油脂分泌。

　　4.室內空調濕度不要太低，風速不宜過大，可以在電腦旁邊放盆栽，增加室內濕度，有利于改善眼睛疲勞癥狀。

　　5.可食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜，口服魚肝油等，有利于緩解干眼癥狀。