專家為你講解五大傷眼惡習(xí)

2017-09-22 來源：邯鄲博仁眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：角膜是眼睛的防護罩，但不代表它能免疫所有細(xì)菌、真菌、病毒和寄生蟲。舉一個最極端的例子，棘阿米巴蟲，可以通過一切水源傳播，可以破壞角膜組織，可以沿著神經(jīng)遷移，對眼睛，甚至更多器官的危害是毀滅性的。

　　低頭看手機

　　很多人喜歡玩手機，甚至走路也在玩手機，殊不知這個習(xí)慣對我們的眼睛有很大的傷害。尤其是喜歡低著頭看手機。

　　在馬路上低頭看手機會增加頸椎和眼睛的負(fù)擔(dān)。長時間低頭會導(dǎo)致壓迫頸椎，很容易導(dǎo)致眼睛供血不足，長時間下去會導(dǎo)致嚴(yán)重的視力受損。

　　如果你有近視，為了看清字，你會把眼睛往屏幕前湊，不但眼鏡會因此越來越厚，背也向前彎。

　　另外，還有可能出現(xiàn)撞電線桿、腳踩水坑等會破壞心情的情況，還有可能會錯過路上養(yǎng)眼的美女……

　　揉眼睛

　　眼睛發(fā)癢的時候你會怎么揉眼睛？使勁、用力，怎么止癢怎么來，還是手在眼皮上輕輕揉一揉意思一下？

　　揉眼沒有固定的姿勢，但是務(wù)必不要對眼睛用力，這會增加眼壓，有可能成為引起青光眼的導(dǎo)火索，同時揉眼也會使眼皮與角膜發(fā)生摩擦，在角膜上留下一條條劃痕。

　　干眼癥

　　干眼癥是一種較為普遍的眼病，但是程度較輕的人反而并不在意。如果覺得眼睛干、酸、澀、容易疲勞，就可以把錯都扔給干眼癥，或者，把眼睛閉上。

　　每一分鐘，我們會眨眼10到20次，但是上下眼皮總是一碰就睜開，在眼睛表面撐開的淚膜質(zhì)量容易出問題，要么就是持續(xù)時間太短，要么就是分布不均勻，結(jié)果就是我們看東西沒多久就覺得眼睛干。這時候，我們可以在眨眼時在心里默數(shù)1，2，讓眼睛閉得更久一點，眼睛也會舒服一點。

　　你的隱形眼鏡干凈嗎？

　　美瞳、日拋、月拋、角膜接觸鏡、軟性隱形眼鏡，市面上隱形眼鏡種類繁多，但你知道戴隱形眼鏡的時候，為什么一定要干凈嗎？

　　角膜是眼睛的防護罩，但不代表它能免疫所有細(xì)菌、真菌、病毒和寄生蟲。舉一個最極端的例子，棘阿米巴蟲，可以通過一切水源傳播，可以破壞角膜組織，可以沿著神經(jīng)遷移，對眼睛，甚至更多器官的危害是毀滅性的。隱形眼鏡上的一滴水，或一?；覊m，里面攜帶的細(xì)菌、真菌、病毒等等，都可能對眼睛帶來損害，一定要記住，保持隱形眼鏡的干凈。

　　晚上關(guān)燈看手機

　　入夜關(guān)燈后，亮起的手機就足夠讓還沒入睡和睡眠較淺的人驚醒，即使你把亮度調(diào)為夜間模式，長時間看手機仍然會不可避免的使瞳孔擴大，導(dǎo)致虹膜膨隆堵塞房角，甚至導(dǎo)致房角關(guān)閉，引起眼壓升高。睡眠不足也會帶來工作效率降低、判斷力降低等等危害。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病等。

健客價：￥13

舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。

健客價：￥8

尊尚卡可以享受服務(wù):1、女性頻道購買藥品9.5折優(yōu)惠 2、女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品9折優(yōu)惠 3、享受婦科專家一年兩次一對一問診跟蹤服務(wù)4、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區(qū)) 5、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費85折優(yōu)惠

健客價：￥1280

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù)； 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū))； 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。

健客價：￥1980

?婦科精英卡可享受：1、女性頻道購買藥品9.8折優(yōu)2、女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品9.5折優(yōu)惠3、享受婦科專家一年一次一對一問診跟蹤服4、享受線下醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測一次(目前僅限廣東地區(qū))5、享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費9折優(yōu)惠

健客價：￥680