成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 由于經(jīng)常偏食或挑食導致近視眼發(fā)生

由于經(jīng)常偏食或挑食導致近視眼發(fā)生

2017-09-20 來源:邯鄲博仁眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視的病因包括先天因素和后天環(huán)境的影響。先天因素無法改變,因為我們無法選擇自己父母,不過,我們還可以選擇改變后天因素來預防近視或減慢近視加深的速度。

  近視兒童多有偏食的習慣,不食乳酪、魚、牛奶、蛋與肉等食品,且缺鈣、鋅和鉻等元素。

  孩子近視該給他吃什么好?

  ▌已經(jīng)患了近視眼,要少食酸性和甜的食品

  因為食糖過多,會使血中產(chǎn)生大量的酸,而酸性的食品也會產(chǎn)生大量的酸,會影響食物中鈣離子的吸收,這對近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。此外多食一些健脾養(yǎng)胃,補益氣血的食物,如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。

  先天秉賦不足,肝腎陰虧者,應多食用一些補益肝腎、生精養(yǎng)血的食物

  如動物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等食品,經(jīng)養(yǎng)心安神明目。

  如何防治兒童近視?

  近視的病因包括先天因素和后天環(huán)境的影響。先天因素無法改變,因為我們無法選擇自己父母,不過,我們還可以選擇改變后天因素來預防近視或減慢近視加深的速度。

  培養(yǎng)良好用眼習慣

  讀書寫字時眼睛應與書本保持最少40厘米

  使用計算機時,計算機屏幕與眼睛距離最少應距離80厘米

  近距離用眼持續(xù)10分鐘,應望遠景(6公呎或以外)1分鐘

  戶外活動多長時間,才能起到防近視的作用

  研究發(fā)現(xiàn):一年級的孩子,每天增加40分鐘戶外活動,3年后近視發(fā)生率下降10%;每天增加80分鐘戶外活動,1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明,戶外活動可以有效預防近視。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
隆化县| 巴中市| 大名县| 曲周县| 延长县| 建湖县| 三都| 积石山| 锡林郭勒盟| 嘉峪关市| SHOW| 内丘县| 繁峙县| 涞源县| 石首市| 娄底市| 夏津县| 临颍县| 保定市| 禹州市| 鹤岗市| 凤庆县| 黄浦区| 思茅市| 米泉市| 上思县| 团风县| 正蓝旗| 石家庄市| 宽城| 江西省| 余庆县| 花莲市| 壶关县| 怀远县| 永胜县| 永胜县| 平昌县| 永靖县| 泾源县| 库尔勒市|