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孩子玩手機對眼睛傷害到底有多大?

2017-08-31 來源:北京維視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子玩電子產(chǎn)品,無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,如果這次按時歸還下次就還可以玩,如果這次不按時歸還下次沒得玩,按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。

  孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone

  孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時間平均為6.3秒(淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài))

  平均每分鐘眨眼12.67次

  孩子連續(xù)玩20分鐘iPad

  孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時間平均為5.3秒

  平均每分鐘眨眼7.67次

  孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

  孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

  淚膜破裂時間平均為5秒

  平均每分鐘眨眼4.67次

  幫孩子戒掉手機,你得這么干

  戒掉孩子玩手機、Ipad,無論是講道理還是強行收掉的做法,大部分都是以失敗而告終,因為年幼的孩子往往”健忘“,講道理這次有效下次還是照舊,而強行收掉的直接后果,是孩子會抗拒哭鬧,甚至?xí)?dǎo)致孩子變得固執(zhí),“你不讓玩,我偏要!”那么,父母應(yīng)該如何應(yīng)對”手機控“和”Ipad控“的孩子呢?

  1、規(guī)定時間,對犯規(guī)有懲罰

  孩子玩電子產(chǎn)品,無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間,比如每次玩不能超過半小時,如果這次按時歸還下次就還可以玩,如果這次不按時歸還下次沒得玩,按照規(guī)矩來做,慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。

  2、轉(zhuǎn)移注意力

  當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時,爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品,很大的原因是由于沒人陪同玩,或者父母少陪伴,甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

  3、父母以身做則

  孩子出生前,他們并不知道手機、Ipad是啥物,因為父母總在一旁玩兒,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什么物體,然后他們便學(xué)著父母的樣子這里劃一劃,那里按一按,漸漸被里面的新奇所吸引。每當(dāng)父母在用時,孩子也要玩的意愿往往會更加強烈。所以,想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請將手機和Pad等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

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