眼部疲勞導(dǎo)致青少年近視高發(fā)
更主要的原因，是不良的用眼習(xí)慣。即使是有近視遺傳因素的孩子，合理用眼，也能避免近視。
眼部按摩不能預(yù)防近視
簡單的按摩，既不能改善近視的遺傳因素，也不能對眼軸長短產(chǎn)生影響。
所以，眼保健操是無法預(yù)防近視的。
短時(shí)間的，眼保健操可能可以讓眼部覺得放松，但并沒有臨床的矯正意義；
長期來看，眼保健操并沒有明顯預(yù)防近視的作用。
讓眼睛休息才是關(guān)鍵
眼保健操，雖不能預(yù)防近視，但確實(shí)讓眼睛得到了休息。最有用的那句話：眼保健操現(xiàn)在開始，閉～眼……
需要注意一點(diǎn)：
用手摸眼睛，一定要保證雙手干凈衛(wèi)生。
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