在日常生活中，有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊的情況。其實(shí)眼睛模糊是一個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，多種原因都可能造成眼睛模糊的情況。簡(jiǎn)單的如趴在桌子上睡一覺(jué)，醒來(lái)后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛視物模糊，嚴(yán)重的可能是青光眼導(dǎo)致的眼睛模糊。

　　下面就跟著小編一起來(lái)看看眼睛模糊的原因，希望能幫助到你。

　　眼睛模糊的原因

　　1、眼壓高可能會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊

　　如果您在看東西時(shí)感覺(jué)眼前如同蒙上了一層透明樣的物質(zhì)，感覺(jué)視線模糊，則不排除是因?yàn)榘變?nèi)障所引發(fā)的，可以到眼科醫(yī)院做一個(gè)眼壓的測(cè)試。很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因?yàn)榘變?nèi)障、青光眼導(dǎo)致的，往往眼壓高會(huì)導(dǎo)致視線模糊。

　　2、趴著睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊

　　很多人都有這樣的體會(huì)，在趴在桌子上睡覺(jué)，醒來(lái)之后，睜開(kāi)眼，往往會(huì)感覺(jué)眼前一片模糊，這是因?yàn)榉杆X(jué)，導(dǎo)致眼壓過(guò)高，導(dǎo)致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導(dǎo)致的短時(shí)間的眼睛模糊。

　　對(duì)于此類眼睛模糊，盡可能的不要趴著睡覺(jué)，盡可能的減輕對(duì)眼睛壓力，這樣也會(huì)減輕眼睛模糊癥狀的發(fā)生。

　　3、眼部炎癥會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊

　　如果患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質(zhì)炎等眼部的炎癥，往往會(huì)造成較為炎癥的眼睛模糊，看不清東西。

　　4、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊

　　隨著電腦、電視等的頻繁使用，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

　　5、維生素缺乏

　　維生素在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺(jué)的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。

　　這類人可以多食用富含維生素A的食物來(lái)緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚(yú)、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

　　6、糖尿病

　　對(duì)于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個(gè)解釋，即糖尿病。患者會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。

　　視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

　　現(xiàn)在很多工種都是離不開(kāi)電腦的。最近，網(wǎng)上傳出了一種緩解眼睛疲憊的方法。

　　我們一起來(lái)看一看：

　　一、轉(zhuǎn)睛功：通眼睛血脈、預(yù)防白內(nèi)障

　　方法很簡(jiǎn)單，就是雙目微閉，全身放松，轉(zhuǎn)眼球，先順時(shí)針轉(zhuǎn)36次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)睛可以促進(jìn)眼睛內(nèi)部微血管擴(kuò)張和血液循環(huán)，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進(jìn)病變和滲出物的吸收，有助于早中期白內(nèi)障的控制。

　　二、按承泣穴：防老花眼

　　用食指按住承泣穴（目視正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個(gè)點(diǎn)），反復(fù)揉搓。

　　1、防感冒：按迎香穴

　　迎香穴在鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中），時(shí)常按摩，除了能讓鼻子呼吸通暢，還有兩個(gè)額外的功效：預(yù)防感冒和緩解牙疼。尤其是上齒牙痛時(shí)，用手指壓該穴，可以快速止痛。

　　2、防耳?。喊炊T、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)穴

　　聽(tīng)宮穴在面部，耳屏前張口時(shí)呈現(xiàn)陷下處。

　　聽(tīng)會(huì)穴在聽(tīng)宮穴下方，與耳屏下方相對(duì)處。

　　常按摩這三個(gè)穴位都能夠舒筋活血，現(xiàn)在耳鳴的現(xiàn)象是朝著年輕化發(fā)展，經(jīng)常按壓這幾個(gè)穴位，使得聽(tīng)力增強(qiáng)，同時(shí)，還能治療耳鳴、中耳炎等耳部疾病。

　　3、健齒：叩齒36次

　　每天早晨起床時(shí)，叩齒36次，能使牙齒堅(jiān)固。