民間一直流傳著「眼睛花不花，要看四十八」的說(shuō)法，雖然不準(zhǔn)確，但卻總結(jié)了視力隨年齡增長(zhǎng)發(fā)生的變化。
隨年齡增長(zhǎng)，各個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)「老化」的情況，眼睛也不例外。很多朋友上年紀(jì)后，視力會(huì)逐漸變得模糊，因此給生活帶來(lái)極大的不便。
視力變差的原因很多
「視力變差」包括了很多種情況，比如：慢慢出現(xiàn)的視物模糊，突然出現(xiàn)的失明，看到的東西變形，眼前出現(xiàn)黑影或閃光，視野缺損……
當(dāng)這些癥狀發(fā)生在中老年朋友身上時(shí)，可能的原因也各不相同：
●生理性的眼花：俗稱(chēng)「老花眼」，這是一種自然現(xiàn)象，大多是45歲以后逐漸出現(xiàn)的自然老化。
●老年性白內(nèi)障：有研究發(fā)現(xiàn)65歲以上的老人約1/3存在白內(nèi)障，可能出現(xiàn)看東西模糊、重影、顏色變淡等。
●老年性黃斑變性：多見(jiàn)于60歲以上的老人，常見(jiàn)的表現(xiàn)就是逐漸出現(xiàn)視力減退，看東西變形。
●糖尿病視網(wǎng)膜病變：糖尿病的一種并發(fā)癥，可能逐漸出現(xiàn)不同程度的視力減退，后期可能出現(xiàn)突然的視力減退，感覺(jué)眼前被東西擋住。
除此之外，倒睫、中風(fēng)、腫瘤等也可能導(dǎo)致視力變差。
合理用眼的4個(gè)建議
1.控制好糖尿病、高血壓等慢性疾病
不少視力變差是眼球血管病變引起的，而血壓、血糖控制差都會(huì)對(duì)血管造成損害，影響眼睛的血液供應(yīng)。有高血壓、糖尿病等慢性疾病的朋友，一定要控制好血壓、血糖。并且注意定期體檢，注意視力變化。
2.不要盯著強(qiáng)光源看
太陽(yáng)、激光筆、電弧光等強(qiáng)光源，要盡量避免直視，否則可能造成黃斑（眼睛關(guān)鍵結(jié)構(gòu)）被灼傷，導(dǎo)致永久性的視力下降或眼前黑影。
3.注意佩戴太陽(yáng)眼睛
研究發(fā)現(xiàn)，老年黃斑變性的發(fā)生與陽(yáng)光照射有關(guān)。
4.注意讓眼睛休息
現(xiàn)在電腦、手機(jī)都十分普及了，很多中老年朋友也很喜歡上網(wǎng)。但是長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī)、電腦屏幕會(huì)讓眼睛疲勞，減少眨眼的保護(hù)機(jī)制。
出現(xiàn)這些情況應(yīng)警惕
●視力下降
不同問(wèn)題導(dǎo)致的視力下降也有所差別。如白內(nèi)障會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的緩慢的視力下降，而眼底病變、青光眼多是短期的，急劇的，嚴(yán)重的視力下降，部分眼病還可能伴隨眼部的疼痛感。
●眼前的漂浮物突然增多
隨著年齡增長(zhǎng)，眼部老化，眼前可能會(huì)出現(xiàn)一些小黑點(diǎn)飄來(lái)飄去，就是俗稱(chēng)的飛蚊癥。生理性的飛蚊癥對(duì)眼睛并無(wú)損害，而如果眼前的黑點(diǎn)突然增多，則需警惕，建議及時(shí)到專(zhuān)業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。
●眼前出現(xiàn)閃光
眼前持續(xù)出現(xiàn)閃電般的閃光或大小不一的光斑，這可能是一些眼部疾病的先兆。視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等都會(huì)導(dǎo)致眼前有閃光感。除了中老年人，高度近視患者也要警惕這種情況的發(fā)生，定期進(jìn)行眼底檢查。
●視野缺損
視野越來(lái)越窄，甚至到最后只能看見(jiàn)正前方的東西，好像通過(guò)一根管子看東西。這是青光眼的常見(jiàn)癥狀。有時(shí)視野缺損初期并不明顯，當(dāng)癥狀嚴(yán)重后患者才察覺(jué)就醫(yī)，導(dǎo)致視力永久的損傷。
對(duì)患有青光眼的患者，建議定期復(fù)查，定期監(jiān)控。
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