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甜食吃多會造成眼睛近視!原來眼睛近視的原因沒那么簡單!

2017-06-09 來源:大慶眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:學(xué)齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期,孩子的視覺還沒有完全發(fā)育成熟。過早練琴,同時又不注意保護視力,孩子發(fā)生近視的幾率比較高。

  1、吃過多甜食

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內(nèi)的代謝需要大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護器”,體內(nèi)鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長近視加深。

  另外,甜食吃多了還會導(dǎo)致血糖升高,血漿滲透壓上升,房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高,一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加,近視眼也會找上門來。

  對策:當(dāng)然是少吃甜食,多喝牛奶補充鈣質(zhì),自然就增加了對眼組織的“保護能力”。

  2、噪音

  當(dāng)噪音作用于聽覺器官時,也會通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官。簡單的說,噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有關(guān)專家的研究表明,當(dāng)音響強度在90分貝以上時,眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應(yīng)的時間延長,超過45分貝時,40%的人瞳孔散大,達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。

  對策:盡量避開噪音環(huán)境。

  3、心理因素

  不良的心里因素也會導(dǎo)致視力減弱哦!

 ?。?)愿望型:嘴上不說,但心里很想戴眼鏡,常常在人面前表現(xiàn)“視力不好”。因此,他們常常不是近視而亂戴他人眼鏡,久而久之,慢慢地發(fā)展為近視。

 ?。?)緊張型:表現(xiàn)為有的青少年本來有輕微的近視,他們戴上眼鏡完全可以避免視力的繼續(xù)減退,但卻害怕戴眼鏡,一提到戴眼鏡就恐懼,就心里緊張。于是長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡,以致造成視力下降

  對策:父母與老師要多與孩子互動,關(guān)注孩子的心理健康,幫助孩子克服不良心態(tài),讓孩子保持積極良好的情緒。

  4、睡眠不足

  睡眠不足會引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂,影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調(diào),導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂,是近視眼形成的病理基礎(chǔ)。

  對策:適當(dāng)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,保證充足的睡眠。督促孩子養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣,減輕孩子的壓力。

  5、過早學(xué)鋼琴

  通常,學(xué)齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期,孩子的視覺還沒有完全發(fā)育成熟。過早練琴,同時又不注意保護視力,孩子發(fā)生近視的幾率比較高。

  而且琴譜的字通常比較小,孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤,而且是近距離長時間看,更容易讓人視疲勞。過早且長時間的過度練琴,會加速眼球正視化發(fā)育,過早消耗光原有的遠視,如果不及時糾正,孩子比較容易出現(xiàn)近視。

  對策:學(xué)習(xí)鋼琴的孩子,除了定期檢查視力之外,家長還應(yīng)注意將琴譜復(fù)印放大到亞光系紙張,淺黃色或者淺綠色均可;每練習(xí)45分鐘就休息十幾分鐘,配合眼保健操或遠眺、閉目。

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