人們剛生下來(lái)的時(shí)候，眼睛總是黑白分明的。其中，眼白(鞏膜)顏色可作為身體健康的重要信號，健康的眼白顏色是瓷白色，無(wú)斑點(diǎn)和凸起。如下：

　　鞏膜生病

　　但是，隨著(zhù)人們不斷的成長(cháng)和經(jīng)歷。如果眼白發(fā)生顏色的變化，那一定預示著(zhù)一些疾病，特別是下面這幾種跡象：

　　一、眼白發(fā)黃

　　眼白發(fā)黃原因：

　　1、眼睛中吹入了風(fēng)沙。

　　2、一到晚上，眼白通常都會(huì )變黃變渾濁，這可能是太疲勞或者用眼過(guò)度了。

　　3、如果眼白長(cháng)期是黃色的，那可能是黃疸在作怪。身體如果有紅血球破壞過(guò)度，或者有肝膽系統疾病，就可能造成黃疸。

　　如何緩解眼白發(fā)黃？

　　如果是眼疲勞導致眼白發(fā)黃，一般休息就會(huì )變好，同時(shí)生活上保持營(yíng)養均衡、適度運動(dòng)、戒煙限酒。如果是出現黃疸，在此黃疸期間，應多注意黃疸的變化，盡早到醫院檢查就診。

　　二、眼白發(fā)紅

　　眼白發(fā)紅原因：

　　1、眼睛接受到刺激，血管慢慢爬上角膜，為眼睛運送養分、排泄廢物，促進(jìn)眼睛的修復。

　　2、如果眼紅嚴重伴紅腫，且有輕微疼痛等不適感，且長(cháng)期“紅眼”，則應警惕高血壓，最好及時(shí)上醫院檢查。

　　如何緩解眼白發(fā)紅？

　　可以使用冰敷和熱敷，幫助交替緩解眼部的疲勞，還可以搭配在眼睛上做按摩，反復幾次可以幫助眼睛周?chē)旱难h(huán)。

　　三、眼白發(fā)藍

　　眼白發(fā)藍原因：

　　1、眼白發(fā)藍多是慢性缺鐵造成的，鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈絡(luò )膜時(shí)，眼白就呈現出藍色來(lái)了。

　　2、長(cháng)期“藍眼”，是慢性缺鐵的表現，易導致會(huì )缺鐵性貧血。(凡中、重度貧血患者，其眼白大多數呈藍白色)

　　如何緩解眼白發(fā)藍？

　　1、通過(guò)補充鐵劑。

　　2、食療療養：紅棗、黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、菠菜、面筋等。

　　其他眼白異常：

　　1、眼白出現綠點(diǎn)——大多是腸梗阻的早期信號。

　　2、眼白出現血片——動(dòng)脈硬化，特別是腦動(dòng)脈硬化的警示牌。

　　3、眼白出現紅點(diǎn)——毛細血管末端擴張的結果。如：糖尿病。

　　4、眼白出現三角、圓形或半月形的藍色、灰色或黑色斑點(diǎn)是腸蛔蟲(chóng)病的常見(jiàn)癥狀。

　　專(zhuān)家在此提醒大家，在工作生活之余，也該多多愛(ài)惜自己的眼睛，時(shí)刻關(guān)注自己眼白的變化，平時(shí)注意用眼衛生，不要過(guò)度用眼，為眼睛創(chuàng )作良好的工作環(huán)境，同時(shí)注意預防疾病。