其實(shí)討論近視加深的原因之前,我們首先應(yīng)該要弄明白以下幾個(gè)問(wèn)題,近視眼是怎么產(chǎn)生的,最后我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)看這個(gè)疑問(wèn)。
近視是怎么產(chǎn)生的?
近視眼是眼球屈光不正的一種類型,其原因可能是遺傳、眼睛發(fā)育過(guò)度、長(zhǎng)期近距離工作等造成了:
眼軸即從眼球最外層的角膜到視網(wǎng)膜的這條中軸線變長(zhǎng)了;
角膜或晶狀體曲率增高;
眼內(nèi)屈光間質(zhì)的屈光指數(shù)增高;
因?yàn)榻逘罴≌{(diào)節(jié)痙攣所致的假性近視(阿托品散瞳后檢查近視消失)。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的近視眼都屬于軸性近視,已經(jīng)變長(zhǎng)的眼軸無(wú)法再縮短,故而無(wú)法治愈,只能通過(guò)屈光矯正,也就是只能通過(guò)佩戴眼鏡來(lái)改善。
近視之后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
即便我們?cè)僮⒁獗Wo(hù)眼睛
近視的度數(shù)還是在增加中
這是什么原因?
近視后,度數(shù)為什么會(huì)加深?
其實(shí),近視的度數(shù)加深通常屬于正常生理規(guī)律,具體則要區(qū)分不同的情況:
?、賳渭冃越曆?/strong>
通常是在學(xué)齡期發(fā)生,并進(jìn)行性下降,這一類情況會(huì)持續(xù)至青春發(fā)育期結(jié)束而逐漸停止。大部分近視眼屬這種情況,也就是說(shuō)青春期以后一般人視力下降的速度就明顯減慢了。
?、谙忍煨越曆?/strong>
它是自幼遠(yuǎn)視力就不佳,以后隨著近視眼的發(fā)展而發(fā)生變化,與前者不同的是,在青春期以后也會(huì)繼續(xù)發(fā)展,很多重度近視者屬于這一類情況。
?、劾^發(fā)性的近視
需要特別引起關(guān)注的。例如白內(nèi)障早期或糖尿病性近視眼的遠(yuǎn)視力下降通常是因?yàn)榧膊〉倪M(jìn)展而導(dǎo)致,玻璃體內(nèi)的屈光間質(zhì)出現(xiàn)性質(zhì)上的變化,導(dǎo)致焦距出現(xiàn)改變。
近視加深,這種情況需要加強(qiáng)對(duì)原發(fā)疾病的監(jiān)測(cè)并及早予以恰當(dāng)治療,避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
除了生理性的原因外,還有以下因素:
?、傥磪^(qū)分真假近視
由于用眼過(guò)度導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣的假性近視是不需要佩戴眼鏡的(眼軸沒(méi)有發(fā)生改變),注意用眼衛(wèi)生即可。但若是不分真假,就貿(mào)然配鏡,容易“弄假成真”;
?、谟醚哿?xí)慣不良。
如長(zhǎng)時(shí)間過(guò)近距離、走路乘車時(shí)、在光線太強(qiáng)或弱的地方讀書、寫字、玩手機(jī)等,造成視力疲勞,引起度數(shù)加深;
?、垓?yàn)光度數(shù)不準(zhǔn)確。
佩戴偏高度數(shù)的眼鏡,加重近視度數(shù)。
長(zhǎng)期戴眼鏡會(huì)讓近視度數(shù)加深嗎?
事實(shí)上,還沒(méi)有定論。之所以長(zhǎng)期佩戴眼鏡會(huì)有這個(gè)隱憂,是因?yàn)榘纪哥R在矯正視力方面確實(shí)是起著雙刃劍的作用。
一方面,它能進(jìn)行屈光矯正提供清晰的遠(yuǎn)視力,讓我們看清遠(yuǎn)處的事物;
另一方面,近視眼的人近視力往往是正常的,因此戴鏡后看近的東西時(shí)反而會(huì)加重不必要的調(diào)節(jié)。
長(zhǎng)期過(guò)度使用眼鏡是否會(huì)引起調(diào)節(jié)之后,導(dǎo)致遠(yuǎn)視性光學(xué)離焦而加速近視眼的發(fā)展,這個(gè)問(wèn)題值得關(guān)注。但根據(jù)目前的科學(xué)研究結(jié)果所得出的結(jié)論是:
近視眼配鏡時(shí)應(yīng)盡可能保證視遠(yuǎn)清晰,而看近物時(shí)要不要降低度數(shù),則需要根據(jù)雙眼視功能檢查的結(jié)果來(lái)決定,不能一概而論。
如何預(yù)防近視眼度數(shù)加深?
?、贉p少視力負(fù)荷
近距離工作對(duì)視力影響很大,因此建議一次連續(xù)近距離用眼的時(shí)間不要太長(zhǎng),使用電腦的時(shí)間不要太久,用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘并凝望遠(yuǎn)處,使調(diào)節(jié)松弛,緩解視疲勞;
?、陴B(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
姿勢(shì)端正,眼睛與讀物距離保持在25到30cm,握筆不要太低,桌椅高度適合,保持胸部離桌沿一拳,不在乘車、走路、臥床和陽(yáng)光直射、暗光下閱讀和寫字;
?、鄹纳埔曈X(jué)環(huán)境:
合理照明(燈光不要過(guò)亮,一般建議白熾燈60W,日光燈15W),臺(tái)燈放寫字臺(tái)左上方為宜;
?、荛_(kāi)展體育鍛煉增加室外活動(dòng):
比如可以選擇打乒乓球,使眼球不斷向各個(gè)方向頻繁運(yùn)動(dòng),來(lái)鍛煉睫狀肌;
?、菥鉅I(yíng)養(yǎng),不偏食
可多吃富含維生素a、鈣的食物如動(dòng)物肝臟、魚肝油以及奶類等;
⑥定期檢查視力
成人1~2年檢查一次,青少年需每年進(jìn)行視力檢查;
?、呖梢赃M(jìn)行近視屈光矯正
屈光手術(shù)就是通過(guò)手術(shù)方法矯正近視、遠(yuǎn)視和散光等,從而達(dá)到摘掉眼鏡的目的。
用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價(jià): ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥24清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥48