iPad成為兒童視力第一殺手

2017-04-29 來(lái)源：烏魯木齊普瑞眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眼科專家建議，盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產(chǎn)品，大一些的孩子在玩的同時(shí)一定要限定時(shí)間，每次半小時(shí)，每天不超過(guò)1小時(shí)。

　　長(zhǎng)期疲勞，孩子比成人更容易近視

　　眼科專家介紹說(shuō)，剛出生的時(shí)候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結(jié)構(gòu)使得孩子在6-7歲以前，眼睛都是這種遠(yuǎn)視的狀態(tài)。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負(fù)荷工作，那么遠(yuǎn)視狀態(tài)結(jié)束的時(shí)間可能會(huì)提前，這并不是什么好事。加上小孩視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，這種疲勞的積累極易讓孩子發(fā)生近視。

　　iPad采用了先進(jìn)IPS屏的技術(shù)，但是LED的背光源，會(huì)使得iPad2的亮度更高，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來(lái)適應(yīng)光源的變化。調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀肌會(huì)一直保持緊張狀態(tài)。同時(shí)，由于電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運(yùn)動(dòng)。睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間得不到松弛，高度緊張，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(zhǎng)可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。若不及時(shí)防治，很快就會(huì)演變成真性近視。

　　“每年的寒暑假和小長(zhǎng)假都是孩子視力下降最快的時(shí)期。”烏魯木齊普瑞眼科主任醫(yī)師說(shuō)，因?yàn)閿?shù)碼電子產(chǎn)品有著可以播放視頻、玩游戲等功能，孩子經(jīng)常會(huì)一個(gè)多小時(shí)都目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕。“用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)眨個(gè)不停。其實(shí)頻繁眨眼就是眼睛過(guò)度疲勞的一種表現(xiàn)。”如果在兒童階段養(yǎng)成了習(xí)慣性頻繁眨眼，后天矯正起來(lái)則十分困難。“孩子的眼球發(fā)育到了十二三歲才會(huì)近似于成人，如果要最終發(fā)育穩(wěn)定，則需要到18—20歲以后。建議家長(zhǎng)不要給年齡較小的孩子接觸iPad。一般家長(zhǎng)們都告訴孩子，只能玩半小時(shí)，但往往是孩子和家長(zhǎng)都很難做到，所以還不如從源頭遏制。”

　　專家建議

　　小孩使用iPad每天不超過(guò)1小時(shí)

　　眼科專家建議，盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產(chǎn)品，大一些的孩子在玩的同時(shí)一定要限定時(shí)間，每次半小時(shí)，每天不超過(guò)1小時(shí)。同時(shí)，家長(zhǎng)要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏導(dǎo)工作。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)視疲勞的問(wèn)題，可以適當(dāng)使用一些眼藥水防止眼疲勞。

　　“iPad控”最好將電子產(chǎn)品的亮度調(diào)節(jié)到感覺(jué)較舒適的程度，比如調(diào)節(jié)出相對(duì)電子產(chǎn)品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用電子產(chǎn)品的距離和持續(xù)時(shí)間也要控制，使用電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離，看電視時(shí)則最好距離3米以上。另外，要督促孩子交替望遠(yuǎn)望近，比方讓孩子手里拿個(gè)尺子或鉛筆，先看窗外遠(yuǎn)處的一個(gè)物體幾秒鐘，再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠(yuǎn)處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)，是一種很好的鍛煉眼睛、預(yù)防近視的方法。但最好的辦法，還是增加孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有異常，還得盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

補(bǔ)充兒童蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)所需物質(zhì)，

健客價(jià)：￥138

活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。

健客價(jià)：￥23

活血化瘀，祛風(fēng)除濕，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。

健客價(jià)：￥34

清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結(jié)石見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥15.9

健胃散寒，除痰，破痞瘤，養(yǎng)榮強(qiáng)壯。用于單一型培根病、胃痞瘤，胃潰瘍引起的消化不良，胃脘脹痛、胸?zé)?，泛酸。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價(jià)：￥155

高效滲透深層殺菌。用于扁平疣、尖銳濕疣、帶狀皰疹、生殖器皰疹及其他皰疹局部外搽殺滅白色念珠菌（真菌、霉菌）、金葡萄（化膿菌）、大腸桿菌等有害菌、并能有效抗感染。

健客價(jià)：￥23

清咽。

健客價(jià)：￥6

益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。

健客價(jià)：￥24.8

清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結(jié)石見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥20

清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖埽Y見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結(jié)石見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥39

健胃散寒，除痰，破痞瘤，養(yǎng)榮強(qiáng)壯。用于單一型培根病、胃痞瘤，胃潰瘍引起的消化不良，胃脘脹痛、胸?zé)?，泛酸。亦可用于功能性消化不良?/p> 健客價(jià)：￥56

益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。

健客價(jià)：￥75

消腫止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。

健客價(jià)：￥59

行氣破瘀，生肌，止痛。用于霉菌性陰道炎，宮頸糜爛。

健客價(jià)：￥43

適用于活動(dòng)性消化性潰瘍（胃、十二指腸潰瘍），反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。

健客價(jià)：￥35

清熱利水，通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?，癥見(jiàn)腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿；泌尿系結(jié)石見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥24.5

與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合，用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥，也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥28