不少人認為，近視的引發(fā)只是單純的用眼不當導致而成。然而最新研究表明發(fā)現(xiàn)，問題遠遠沒有那么簡單。睡眠不足也會導致近視，為什么？以下是呼和浩特新視界眼科醫(yī)院專家為大家解釋，睡眠不足與近視是一個什么樣的關系。

　　睡眠不足：青少年近視的一誘因

　　馮華專家介紹到：由于青少年身處身體發(fā)育額黃金階段，吃了營養(yǎng)攝入要均衡，充足睡眠的保障也是利于青少年身體健康成長的重要指標。在成長過程中，青少年的睡眠時間最好保證在8到9個小時，如果這時期的青少年缺少睡眠時間，就會引起植物神經功能紊亂，身體各部位的發(fā)育不平衡。因為眼睛的發(fā)育和視力調節(jié)主要受植物神經的支配，當植物神經出現(xiàn)功能紊亂時，眼內睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。

　　目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經，即交感和副交感神經的功能失調，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫(yī)生的調查和統(tǒng)計資料證實，造成眼部植物神經功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。因為眼睛實質上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會影響眼睛的健康。

　　家長應警惕：睡眠是保證健康第一要素

　　大部分人都認為，看電視時間久了，對著電視距離近了，看書時間長了等這些才是主要的影響視力下降的原因。其實，看電視的時間過長、暗室讀書及體質差等也可引起植物神經功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時間所起的作用要小。對于青少年兒童來說，保證充分的睡眠時間和愉快的生活，才是預防近視眼的第一要素。

　　由于中國未來的競爭激烈，其硝煙提前燃燒到了校園。不僅僅是家長，學生也是在埋頭學習，大有“埋頭苦學十余載，一朝成名天下知”的心態(tài)，然而，沒有健康的軀體，又如何保障未來的學習以及生活呢？所以，不僅僅是希望于單個家庭，也希望整個大環(huán)境能多給予學生、給予孩子們一些寬松的環(huán)境，從而健康茁壯的成長。