黑眼圈是睡眠不足還是腎虛？這里有答案！

2017-01-23 來(lái)源：未來(lái)視界護眼學(xué)堂標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一些婦科疾病也會(huì )引起黑眼圈。比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運行失常，表現在臉上就是黑眼圈。

　　短暫幾天的“熊貓眼”多是熬夜造成的，經(jīng)過(guò)充分休息可以改善，但長(cháng)期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長(cháng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(cháng)期存在。

　　黑眼圈的形成有4個(gè)原因：

　　一是不良生活習慣。長(cháng)期熬夜、喝過(guò)量咖啡、煙酒過(guò)量、不注意眼部保健、過(guò)度用眼、性生活過(guò)度等。

　　二是工作壓力過(guò)大、精神緊張。

　　三是一些婦科疾病也會(huì )引起黑眼圈。比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運行失常，表現在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會(huì )出現黑眼圈。總之，如果黑眼圈長(cháng)期存在，女性不妨去做做身體檢查，例如婦科檢查。

　　四是一些慢性病，如長(cháng)期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能長(cháng)期不正常的患者也往往存在黑眼圈。

　　長(cháng)期黑眼圈的原因有如下幾種：

　　1、肝臟受損

　　短暫幾天的“熊貓眼”多是熬夜造成的，經(jīng)過(guò)充分休息可以改善，但長(cháng)期的黑眼圈，則可能是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長(cháng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(cháng)期存在。據了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周?chē)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.qwdk666.com/zxpd/847959.html" target="_blank">色素沉著(zhù)，呈現出“黑眼圈”。

　　2、月經(jīng)不調

　　對于女性來(lái)說(shuō)，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長(cháng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調引起的。中醫認為，月經(jīng)不調、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

　　3、腎臟虧損

　　傳統醫學(xué)認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。如果長(cháng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話(huà)，也很容易導致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時(shí)只要保持充足的睡眠及適當的營(yíng)養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩或熱敷等。