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詳解視力模糊的原因 讓你警惕眼睛不受傷

2016-07-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:好的視力是離不開對眼睛的鍛煉運(yùn)動的,最常見又有效的運(yùn)動當(dāng)然是保眼健操了,有些人小學(xué)初中沒有學(xué)會或者是忘了,這都是很正常的,可以在網(wǎng)上搜一下視頻跟著學(xué)。

  視力模糊了,看什么東西都好像隔了一層霧似的,這就像不高清的視頻那樣,到處都是朦朧一片,看什么都是一個大概,這到底是怎么啦?很多人都很擔(dān)憂,那么下面就來揭秘視力模糊到底是哪些原因造成的。

  視力模糊的原因

  原因一:近視或遠(yuǎn)視

  這是最常見的原因了,有些人看東西模糊,往往是這兩個原因造成的。近視就是看靠近自己地方的物體清晰,而看遠(yuǎn)處的物品就感覺模糊,而遠(yuǎn)視則相反。這兩個原因的處理方式就是去配一副近視眼鏡或遠(yuǎn)視眼鏡。

  原因二:炎癥導(dǎo)致

  有些人配戴了眼睛,而且眼睛的度數(shù)是正確的,但還是感覺視力模糊,這又到底是怎么回事,那么這往往是你感染了炎癥,導(dǎo)致視力受到一定的影響,而引起炎癥的病原體有細(xì)菌、病毒、寄生蟲等,常見的炎癥有角膜炎、虹膜睫狀體炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等

  原因三:眼外傷

  如果是這種原因?qū)е碌囊暳δ:?,那么你也?yīng)該知道了是什么原因了,有些人因?yàn)闆]有注意眼睛的保護(hù)或者出現(xiàn)意外,導(dǎo)致了眼球穿孔傷、鈍挫傷。那么這都可能導(dǎo)致視力模糊的,這種原因?qū)е碌囊暳δ:鶗幸恍┖筮z癥,所以我們要好好保護(hù)自己的眼睛。

  如何解決視力模糊的問題?

  佩戴合適的眼鏡

  如果是近視或遠(yuǎn)視導(dǎo)致的視力模糊,那么佩戴合適的眼鏡是不二的選擇,一般來說去佩眼鏡,眼鏡師都會給你測視力才決定你該佩那種度數(shù)的眼鏡,而眼鏡師為了自身的利益會推薦你一些較為昂貴的眼片,這個時候你要有自己的主見了。

  注意眼睛的鍛煉運(yùn)動

  好的視力是離不開對眼睛的鍛煉運(yùn)動的,最常見又有效的運(yùn)動當(dāng)然是保眼健操了,有些人小學(xué)初中沒有學(xué)會或者是忘了,這都是很正常的,可以在網(wǎng)上搜一下視頻跟著學(xué)。在對眼睛做保健的同時,我們也要注意眼睛的勞逸結(jié)合,不能對著電腦看太久,眼睛酸痛的時候可以到窗外遠(yuǎn)眺。

  注意營養(yǎng)補(bǔ)眼

  有些食物多吃對眼睛是有好處的,比如可以多吃堅(jiān)果,像花生、核桃、黃豆等,這類的食物富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素A,能有效增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌的肌力,但是要注意的是不要吃太多含糖量太高的食物,這不利于視力的恢復(fù)。

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