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老窩在家宅著 對(duì)視力發(fā)育不利

2015-09-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天天窩在自己的小天地里,沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)、游戲世界,原本應(yīng)該放眼于大千世界的雙眼,卻每天專注于方寸之間,視力不壞才怪呢!

  僅10歲的孩子,近視度數(shù)卻高達(dá)1300度!雖說(shuō)現(xiàn)在的“小眼鏡”已經(jīng)多得讓人見(jiàn)怪不怪了,但是這個(gè)天天戴著厚厚的“酒瓶底”的小患者還是讓人不禁感嘆。

  眼科醫(yī)院日前接診的這名10歲的男孩小京(化名),上幼兒園時(shí)體檢,視力還算正常,但就在上學(xué)的短短幾年里,近視度數(shù)直線上升,最近這一兩年來(lái),更是“飛速”地達(dá)到了1300度的驚人度數(shù)。

  小京媽媽說(shuō),孩子還在幼兒園的時(shí)候,就迷上了玩電腦游戲。每當(dāng)放假,就變成“穴居動(dòng)物”,天天在家看電視、上網(wǎng)、打游戲,眼睛越玩越壞!

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  想想在我們的身邊,像小京這樣的“穴居孩子”還有多少?天天窩在自己的小天地里,沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)、游戲世界,原本應(yīng)該放眼于大千世界的雙眼,卻每天專注于方寸之間,視力不壞才怪呢!

  簡(jiǎn)單的一句“注意休息,別總盯著電腦,小心眼睛”的警告是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要跟孩子講清楚近視將會(huì)給他們將來(lái)的學(xué)習(xí)、生活,乃至就業(yè)帶來(lái)的種種不便,“曉之以情,動(dòng)之以理”,這樣孩子更容易自覺(jué)地養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  如果軟的不行,就來(lái)點(diǎn)硬的,經(jīng)常把孩子“趕”出家門,讓孩子在大自然中盡情揮灑他們的童年和青春,這既是護(hù)眼法寶,又能強(qiáng)壯體魄,增長(zhǎng)知識(shí)、擴(kuò)大視野,一舉多得的事情,何樂(lè)而不為呢?

  還有一點(diǎn)家長(zhǎng)別忘了,幫助孩子防近視,也要把好飲食關(guān),因?yàn)橛行┙曇彩?ldquo;吃”出來(lái)的。不要讓孩子吃太多高糖食物,不要偏食細(xì)糧、肉類,多吃蔬菜水果、適當(dāng)吃些粗糧、雜糧,這樣才更有助于保持良好的視力。

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