眼睛出現干澀感滴眼藥不如喝湯

2015-02-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：寒冷的冬季里，長(cháng)期用眼人士多少會(huì )出現眼睛不適感，滴眼藥水是最快速的緩解辦法了。醫生提醒，一定要謹慎使用氯霉素類(lèi)滴眼液，此類(lèi)滴眼藥長(cháng)期使用可引起貧血、失明等副作用。

　　中老年人淚液分泌功能減退，眼睛容易干澀，在天氣干燥寒冷的冬季，干澀刺痛的癥狀會(huì )變得更加嚴重。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，患上干眼癥的年輕人也越來(lái)越多，遇到這種情況，滴眼藥并不能從根本上解決問(wèn)題。

　　謹防氯霉素滴眼液不良反應

　　冬季是干眼癥的高發(fā)季節，很多人眼睛一出現刺痛感或燒灼感，就買(mǎi)點(diǎn)氯霉素滴眼液，覺(jué)得既便宜療效還不錯，但專(zhuān)家提醒，氯霉素滴眼液應慎用。

　　氯霉素滴眼液是一種廣譜抗菌藥，主要用于結膜炎、沙眼、淚囊炎等眼病的治療，目前其應用并不廣泛，取而代之的是氧氟沙星等一類(lèi)滴眼液。此外，氯霉素類(lèi)藥長(cháng)期全身使用會(huì )有嚴重的不良反應，局部滴眼也會(huì )有一定副作用，嬰幼兒的肝臟代謝功能和腎臟排泄藥物的能力較差，長(cháng)時(shí)間頻繁使用，可抑制其骨髓造血系統，誘發(fā)再生障礙性貧血。老年人或女性長(cháng)期使用含氯霉素成分的藥品，可能引起神經(jīng)萎縮和失明，以及精神失常等中毒性精神病。有過(guò)敏性疾、病、肝臟功能不良等患者，也應該慎用。

　　已應用氯霉素滴眼液的兒童，家長(cháng)需密切注意其視功能和視力狀況，一旦出現異常應立即就醫。一些上班族還使用氯霉素滴眼液緩解視疲勞，雖然它可暫時(shí)緩解眼澀等視疲勞癥狀，但是長(cháng)期使用會(huì )產(chǎn)生耐藥性，此外，其含有的防腐劑，長(cháng)期使用也會(huì )造成眼睛損傷，因此也不建議使用。

　　眼睛干澀喝枸杞黃精湯效果好

　　為了應對眼睛疲勞干澀，不妨試試這款食療偏方———枸杞黃精湯。

　　需要材料：枸杞子15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生姜3片，大蔥、食鹽、料酒少量。具體做法是：先將枸杞子、黃精洗凈，加水800毫升，浸泡15分鐘;然后武火燒開(kāi)5分鐘后加入整塊豬瘦肉，武火燒開(kāi)10分鐘轉小火，15分鐘燉熟，加入蔥花、食鹽、料酒;最后撈肉切碎片，食肉喝湯。

　　一些上班族天天盯著(zhù)電腦屏幕，眼睛長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，電腦屏幕對眼睛也有較強的刺激，讓人眼睛干澀、視力減退、頭暈腦漲等。中醫認為這種狀態(tài)下，人容易肝火旺盛，“肝開(kāi)竅于目”。肝好，視力往往就好。肝火旺則容易出現目赤腫痛、視物昏暗等癥狀。

　　枸杞黃精湯將中藥材融入到食材中，口感佳，也有很好的治病效果。枸杞味甘、性平，能補肝益腎。《本草綱目》中說(shuō)“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”，中醫常用它來(lái)治療肝腎陰虧、頭暈、健忘、目眩、目昏等病癥。

　　現代研究也認為，枸杞對人體的免疫有促進(jìn)、調節作用;對造血功能有促進(jìn)作用；還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝、降血糖、血壓的作用。

　　黃精，味甘，性平，入脾、肺二經(jīng)，具有補脾潤肺，養陰生津，強壯筋骨等功效。可用于脾胃氣虛、倦怠乏力，病后虛弱，筋骨軟弱，風(fēng)濕疼痛等。有“補中益氣，除風(fēng)濕，安五臟。在中醫界享有“血氣雙補之王”的美稱(chēng)。黃精單用或與蔓荊子等混用，可補肝明目，延年益壽。

　　預防肝火過(guò)旺、眼睛疲勞干澀，生活中要多飲水、少飲酒，多吃清淡、少吃辛辣，這些都有助減輕肝火，保護眼睛。睡眠質(zhì)量會(huì )影響肝的功能，長(cháng)期睡眠時(shí)間不足的人，也容易導致肝火上升。晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的這段時(shí)間，血液會(huì )流經(jīng)肝臟，身體應處于完全的休息狀態(tài)，肝臟的代謝和修復才能順利進(jìn)行。