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支氣管擴張患者如何自我保健?緩解支氣管擴張疾病的食療方

2017-08-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:支氣管擴張這種疾病在春夏季節(jié)發(fā)病率較高,尤其是老年人,抵抗力減弱,容易患上呼吸系統(tǒng)類的疾病,若是想控制疾病不復(fù)發(fā),患者們應(yīng)在生活中做好疾病的預(yù)防與治療,除了預(yù)防和治療外,飲食也是非常重要的.

  氣管擴張患者如何自我保健?

  1、飲食保健

 ?、俳o高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食,如運動內(nèi)臟(肝、腎、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆制品等。

 ?、诙喑愿缓S生素A、C的蔬菜,如大白菜、蘿卜、莧菜、番茄、甜椒、卷心菜、菠菜、蓬蒿菜、黃瓜、冬瓜等。

 ?、鄱喑岳妗⒏?、桔、西瓜、荔枝等水果。

 ?、芏喑蚤_水或茶水,每日6-8杯。

 ?、菁删?、辛辣咸肥膩食物。

  2、運動保健

 ?、倬殐?nèi)養(yǎng)功、香功、太極拳,每日2次,每次15-20分鐘。

 ?、卺t(yī)療步行,慢跑、球類運動等。

 ?、燮鹇浜粑伲簝赡_分開同肩寬,全身放松,兩臂微屈,手指分開,經(jīng)前下方舉過頭,同時吸氣,繼而兩腿下蹲,同時兩臂由上沿頭胸前方落到體側(cè),成自然下垂姿勢,每次20下,每日2次。

  緩解支氣管擴張疾病的食療

  1、蜂房桔便湯

  1.牛奶燉蛋

  材料:蜂房、桔梗、訶子各6g,地龍、百部、白果各10g,蘇子12g,天竺黃3g。

  功效:宣肺降氣,祛平喘。

  2、杏仁甘草湯

  材料:麻黃、生甘草各6g,杏仁、葶藶子各10g,生石膏、魚腥草各24g,膽星8g,大棗3顆。

  功效:宣肺降氣,清熱化痰。

  3、麻黃白果茶

  材料:炙麻黃(發(fā)熱者用生麻黃)、杏仁、白果、半夏、地龍、甘草各3g,射干、五味子各2g,茶葉1g,生姜1片,蔥白半支。

  功效:宣肺降氣,化痰祛邪。

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