每年秋天，天氣一開(kāi)始冷，加上哮喘的孩子肺寒，支氣管敏感，就非常容易出現復發(fā)……

秋冬兩季又是呼吸道感染的高發(fā)季節，這也會(huì )促使哮喘多發(fā)……

哮喘危害大，又常見(jiàn)，

全球有3億的哮喘病人，大多是12歲以前起病，許多病程達到十幾年至幾十年。

1.可怕的哮喘到底是個(gè)什么病？

我們常說(shuō)的哮喘，是支氣管哮喘的簡(jiǎn)稱(chēng)。

如今，哮喘可以說(shuō)是全球范圍內的健康問(wèn)題，而且在兒童中的發(fā)病率逐年上升。在很多國家已經(jīng)成為最常見(jiàn)的兒童慢性疾病。

在不同國家，哮喘的發(fā)病率在1%-18%之間，由于發(fā)病率高，又存在反復發(fā)作、慢性發(fā)作的特點(diǎn)。

所以一旦孩子出現喘息、咳嗽的癥狀，家長(cháng)往往就非常擔心，怕發(fā)展成哮喘，未來(lái)需要長(cháng)期用藥，影響生長(cháng)發(fā)育和生活質(zhì)量。

面對哮喘第一步是要學(xué)會(huì )如何正確的判斷區分，不會(huì )懷疑孩子咳嗽每次都是哮喘，也不會(huì )因為不知道區分，錯過(guò)最佳的調理時(shí)機。

若孩子有以下表現，就需要懷疑孩子可能是患上了哮喘：

每月1次以上的發(fā)作性喘息；

在睡眠中或者有某種誘發(fā)因素時(shí)（例如活動(dòng)、笑或哭時(shí)）發(fā)作喘息；

夜間咳嗽(尤其是發(fā)生在兒童睡眠時(shí))或運動(dòng)時(shí)咳嗽、哭笑時(shí)咳嗽；

喘息癥狀持續到3歲以后；

抗哮喘治療有效，停藥后復發(fā)；

一級親屬有哮喘史和/或特應性表現(例如特應性皮炎、食物過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎)。

一部分伴有濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性疾病的孩子，發(fā)展為哮喘的風(fēng)險會(huì )比較高，需要家長(cháng)引起重視，回避過(guò)敏原。

很多家長(cháng)表示，孩子有夜間咳嗽的癥狀，會(huì )擔心是不是代表孩子中了招？

如果只是偶爾在睡眠中咳嗽，或者是因為受涼感冒了，就不要那么擔心，這些表現通常都不是哮喘。

2.小心翼翼地護理患哮喘的寶寶

如果孩子出現了喘息、咳嗽等哮喘癥狀，咱們不要驚慌失措，找到病因，了解基本的護理方法，才能緩解不適讓孩子遠離折磨。

環(huán)境方面：

保持室內空氣流通，溫度一般在18-22度，濕度為50-70%左右為佳。

平時(shí)總結并識別可能的過(guò)敏原，盡可能地遠離，或減少接觸的時(shí)間。

外出注意保暖，避免冷空氣刺激，預防呼吸道感染。

飲食方面：

以清淡、易消化為主，也要足夠熱量。避免硬、冷、油炸食物。

不吃或少吃容易誘發(fā)哮喘食物，如蝦、蛋、奶等，大人要戒煙酒。

汗多缺水的人，痰液粘稠，容易堵塞呼吸道，適當多喝水，稀釋痰液，便于排痰。

清潔方面：

吸入藥物后，馬上漱漱口，保持口腔清潔。

出汗多的寶寶，要及時(shí)更換床單、衣服，增加舒適感。

推拿方面

哮喘沒(méi)有適應的通調方，今天給到的是參考穴位，六師妹還是建議如果孩子確診哮喘，最好是找到助教老師咨詢(xún)。

或者直接去到醫院，確認孩子情況之后，再制定調理方案。

觀(guān)察情況：

咳嗽、咽癢、呼吸不暢、胸悶都可能是哮喘發(fā)作的前兆，及時(shí)識別有助于應對。

哮喘急性發(fā)作時(shí)，患者取半坐臥位，身體前傾。使用床上桌，可以減少體力消耗。

哮喘發(fā)病緊急，建議家長(cháng)都能夠帶寶寶去醫院就診，如果出現大汗淋漓、不能平臥，皮膚或粘膜發(fā)紫，甚至意識障礙，更不要耽誤，及時(shí)去醫院。

3.秋冬季節，如何護好孩子呼吸道？

秋冬天氣變化比較快，要注意及時(shí)添加衣物，不要讓孩子感染風(fēng)寒，出現咳嗽。

避免生冷、寒涼食物的過(guò)度食用，這些食物進(jìn)入體內會(huì )損耗陽(yáng)氣，對孩子抵御外邪以及內部的正常運轉都沒(méi)有益處。

1、奶及奶制品

牛奶及奶制品多數寒濕之性，多食傷脾助濕生痰，過(guò)敏性哮喘中牛奶致兒童過(guò)敏性哮喘發(fā)生率為最高。

需要喝奶的寶寶，以母乳為第一選擇，如果需要配方奶也要確定孩子是否對牛乳過(guò)敏，

孩子長(cháng)大后，不是必要其實(shí)可以盡量少喝牛奶，以減少牛奶喂養所致過(guò)敏性哮喘的發(fā)生機會(huì )。

2、葷腥之物

魚(yú)生火，肉生痰，葷腥的食物大多都是傷脾損胃，助濕生痰的，所以也很容易導致身體出現過(guò)敏的情況。

不是說(shuō)一定不能吃，而是建議在范圍內少給孩子食用，也要注意孩子的過(guò)敏反應。

3、被忽略的水果

大部分的水果都是寒涼的，比如梨子、火龍果、柚子，這些常見(jiàn)孩子會(huì )吃的水果，一查性味其實(shí)都是寒性容易損傷脾胃的。

水果作為飲食中助力，不需要太多，保持適當才是最好選擇，也可以挑選一些性平、性溫的，例如蘋(píng)果、番石榴、紅棗等等。

4、避開(kāi)過(guò)敏源

最后要記得小心過(guò)敏原，雖然中醫認為如果正常的東西導致個(gè)別孩子出現了過(guò)敏，其實(shí)是說(shuō)明孩子的自身正氣下降、脾肺腎三臟不足。

但在身體失調時(shí)避開(kāi)過(guò)敏原，依舊是一個(gè)必須的選擇，這樣能讓孩子少受傷害，緩解一些不適，也有更多的時(shí)間去恢復調理。

哮喘作為一個(gè)長(cháng)期性的疾病，一旦“訛上”孩子就很難甩開(kāi)了，

最好的方法是將它扼殺在最初的時(shí)候，這個(gè)就需要日常的注意了。

如果孩子已經(jīng)在受哮喘的折磨了，大家也不要太慌張，今天文章中提到的問(wèn)題不要忽略，護理方法也可以借鑒。

但最重要的是要記住，在孩子生病問(wèn)題上，真沒(méi)有什么捷徑可走，有時(shí)候欲速則不達，堅持調理，時(shí)間會(huì )給你和孩子最好的安排。