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在秋季如何做好預防哮喘的工作呢

2019-08-09 來(lái)源:濟南哮喘病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:60%左右哮喘患者同時(shí)患有變應性鼻炎,在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎上,積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率,并減輕哮喘的癥狀。

現在立秋,天氣開(kāi)始轉涼,也正處于季節交替的過(guò)程當中,正是哮喘患者病情復發(fā)的高峰時(shí)期,那么在秋季如何做好預防哮喘的工作呢?

專(zhuān)家建議:首先,有哮喘病史的中老年人應盡量查出可能引起哮喘的致敏原因,尤其在秋天更要盡量避免與致敏物質(zhì)接觸。若已知過(guò)敏原因,更應杜絕接觸。

秋季如何預防哮喘

1、要多鍛煉

在日常生活中,應防止過(guò)度疲勞,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,增強體質(zhì),提高機體對氣候變化的適應性和耐受力,減少發(fā)病的機會(huì )。

2、別太早減少衣物

秋天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,不宜過(guò)早減少衣物,以免受涼感冒造成哮喘病情加重。

3、定期通風(fēng)不能省

地毯、沙發(fā)、空調中的灰塵中往往寄生著(zhù)看不見(jiàn)的螨蟲(chóng)、霉菌等微生物,可誘發(fā)或加重哮喘。應定期開(kāi)窗通風(fēng),使空氣流通,空調濾網(wǎng)應定期清潔,被褥要勤洗勤曬。

4、要樹(shù)立信心

該病易反復發(fā)作,遷延不愈,要樹(shù)立戰勝疾病的信心,情緒穩定,精神愉快,生活有規律。

5、要注意加強營(yíng)養

多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

6、遠離寵物

對于養寵物的患者來(lái)說(shuō),遠離寵物比用濕毛巾擦除、膠帶粘除的方法來(lái)除去衣物、被褥上的毛發(fā)更能預防哮喘發(fā)作。應禁止寵物在房間跑跳,不亂上床、沙發(fā),不在衣物上趴臥。

7、少去植物園看花

春季空氣中的花粉顆粒濃度顯著(zhù)升高,外出時(shí)應戴口罩,同時(shí)還要避免到花粉濃度高的場(chǎng)所去,如植物園、花園等。

8、積極控制鼻炎

60%左右哮喘患者同時(shí)患有變應性鼻炎,在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎上,積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率,并減輕哮喘的癥狀。

秋季的來(lái)臨,告別炎熱的夏季,讓人心中一陣清涼。哮喘患者一定要注意添加衣物,避免著(zhù)涼從而導致疾病復發(fā)。身體不適一定要盡早到正規醫院接受治療! 

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