運動(dòng)性哮喘患者如何選擇鍛煉方式

2018-12-07 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘病人的體育運動(dòng)可以多樣化，所有體育項目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車(chē)和慢跑等。

哮喘是常見(jiàn)的呼吸病，其發(fā)病率也是逐年上升的，而哮喘的種類(lèi)也是比較多的，常見(jiàn)的就有運動(dòng)性哮喘，該疾病是由于不適當的鍛煉或者運動(dòng)過(guò)度而造成的，因此不少患者朋友們都覺(jué)得哮喘是不能運動(dòng)的，那么真的是這樣嗎？對于運動(dòng)性哮喘患者如何選擇鍛煉方式？

運動(dòng)性哮喘患者的相關(guān)注意事項：

1、選擇合適的運動(dòng)項目：哮喘病人的體育運動(dòng)可以多樣化，所有體育項目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車(chē)和慢跑等。病人通過(guò)參加一些輕松、娛樂(lè )性強的運動(dòng)權比幕，在愉快的心境中達到鍛煉身體的目的。但在運動(dòng)時(shí)應避免爭強好勝心理，不要勉強去做一些自己不能勝任的運動(dòng)，這樣對身體不利。

2、避免在寒冷干燥的地方鍛煉：運動(dòng)后由于呼吸次數增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴重，可導致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，因此應盡量在溫暖、濕潤的環(huán)境中鍛煉。

3、作好充分的準備活動(dòng)：由于哮喘病人自身身體條件的特點(diǎn)決定了他們在運動(dòng)時(shí)要作好充分的準備活動(dòng)，為適應即將開(kāi)始鍛煉進(jìn)行必要的準備。同時(shí)，在運動(dòng)的開(kāi)始階段要遵循先慢后快的原則，切忌急于求成。

4、切忌活動(dòng)量過(guò)大：在運動(dòng)時(shí)如果運動(dòng)量過(guò)大易使心肺負荷過(guò)大導致心率過(guò)快和肺過(guò)度通氣，反而容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。如果以。已率的快慢來(lái)衡量運動(dòng)性哮喘病人的運動(dòng)量是否合理，那么比較合適的標準是運動(dòng)時(shí)的心率一般以本人最高心率的60%～70%為度。當病人對一定的運動(dòng)量適應之后再逐漸增加活動(dòng)量。

運動(dòng)性哮喘飲食注意事項：

1、哮喘患者的飲食應多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚(yú)等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強抵抗力。大豆及其制品，如豆漿、豆腐等對哮喘病人有益。

2、運動(dòng)性哮喘患者應該戒煙戒酒，因為煙酒會(huì )刺激支氣管，從而加重患者的病情。

3、患者要盡量避免辛辣刺激性，過(guò)甜過(guò)咸的食物，患者可以常喝咖啡，咖啡的咖啡因對運動(dòng)性哮喘患者有一定的幫助。

4、患者應避免零食，如含糖量較高的糖果、巧克力和一些膨化食品。

以上便是關(guān)于運動(dòng)性哮喘患者如何選擇鍛煉方式的相關(guān)介紹，由以上介紹可知，運動(dòng)性哮喘是一種患者在運動(dòng)過(guò)程中出現的哮喘的癥狀，給患者的生活帶來(lái)很多不便，稍不不注意，就有可能發(fā)病，患有運動(dòng)性哮喘也好還是其他類(lèi)型的哮喘，都要注意自我保健，同時(shí)也要合理搭配飲食，這樣才能遠離該疾病困擾。

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1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥198

本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥35

用于1歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥46.9

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥140

愛(ài)全樂(lè )作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥47.9

本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥48.9

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥310

本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥26.9

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥20.9

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥29.8

治療支氣管哮喘。可替代或減少口服類(lèi)固醇治療。建議在其它方式給予類(lèi)固醇治療不適合時(shí)應用吸入用布地奈德混懸液。

健客價(jià)：￥73

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥35

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。

健客價(jià)：￥498

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。康百力鮫鯊烯膠囊：耐

健客價(jià)：￥398

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。

健客價(jià)：￥299