成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 治療 > 哮喘的自我療法 哮喘如何自我治療

哮喘的自我療法 哮喘如何自我治療

2018-12-05 來源:關(guān)注肺健康知識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:煩悶的心情并不能給哮喘患者帶來什么幫助,反而會(huì)讓患者哮喘發(fā)作幾率增加,因此日常生活中一定要注意保持開朗樂觀的心態(tài),放松自己的心情,避免情緒急躁焦慮。

 哮喘可謂是困擾著患者及其家人的一種頑疾,有很多因素都能導(dǎo)致患者哮喘發(fā)作,但一些自我療法能有效幫助患者減少哮喘發(fā)作幾率,下面我們就來一起看看哮喘的自我療法是什么。

哮喘如何自我治療:

樹立樂觀心態(tài)

煩悶的心情并不能給哮喘患者帶來什么幫助,反而會(huì)讓患者哮喘發(fā)作幾率增加,因此日常生活中一定要注意保持開朗樂觀的心態(tài),放松自己的心情,避免情緒急躁焦慮

喝水

缺水會(huì)讓氣管分泌物增加,增加了患哮喘幾率,因此哮喘患者要喝比常人更多的水,以防呼吸道手足,誘發(fā)哮喘發(fā)作,特別是晚間睡覺前和早起,一定要補(bǔ)充充足的水分。

保持居住環(huán)境的衛(wèi)生

居住環(huán)境的衛(wèi)生要是保持不會(huì)可是會(huì)大大增加哮喘發(fā)作幾率的,日常生活中哮喘患者要保持室內(nèi)清潔和通風(fēng),遠(yuǎn)離一些容易誘發(fā)哮喘的因素,經(jīng)常晾曬一些被褥,遠(yuǎn)離寵物毛發(fā)。

哮喘的自我療法——按摩

1、搓涌泉穴盤膝而坐,雙手掌對(duì)搓發(fā)熱后,從三陰交過踝關(guān)節(jié)至拇趾根外一線往返摩擦至透熱,然后左右手分別搓擦涌泉穴至發(fā)熱為止。

2、摩腎俞盤膝而坐,雙手掌對(duì)搓發(fā)熱后,從三陰交過踝關(guān)節(jié)至拇趾根外一線往返摩擦至透熱,然后左右手分別搓擦涌泉穴至發(fā)熱為止。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
八宿县| 页游| 吉木乃县| 罗田县| 临清市| 拉孜县| 鱼台县| 广灵县| 巩留县| 清苑县| 中牟县| 天津市| 会宁县| 崇义县| 巴楚县| 浑源县| 宜春市| 盐边县| 台南县| 榆中县| 山阳县| 梅河口市| 平顶山市| 门头沟区| 千阳县| 安新县| 嘉义市| 习水县| 泗阳县| 喀喇沁旗| 抚宁县| 桐梓县| 湘乡市| 公主岭市| 天柱县| 昭平县| 青神县| 绥阳县| 同江市| 邯郸市| 墨江|