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如何預防哮喘發(fā)作?

2018-05-15 來(lái)源:鄭心大講堂、彩虹絲帶救助平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:使用氣霧劑后也未能得到改善時(shí),咳嗽反復不愈,呈陣發(fā)性,以夜間或凌晨發(fā)作明顯,聞到異常刺激性氣味就咳嗽,卻使用抗生素無(wú)效時(shí)。
哪種情況需要及時(shí)就醫?
 
氣喘或胸部憋悶、咳嗽劇烈,這些情況每天都有發(fā)作,且應用你的哮喘藥物,不能得到控制時(shí)。當你感到呼吸困難,無(wú)法正常走路或談話(huà),而且使用氣霧劑后也未能得到改善時(shí),咳嗽反復不愈,呈陣發(fā)性,以夜間或凌晨發(fā)作明顯,聞到異常刺激性氣味就咳嗽,卻使用抗生素無(wú)效時(shí)。
 
如何預防哮喘發(fā)作?
 
哮喘是一種反復發(fā)作的過(guò)敏性疾病,若能對哮喘采取積極的預防措施,可以避免和減少哮喘的發(fā)作次數。首先應仔細查找引起哮喘發(fā)作的過(guò)敏原,并避免或清除這些過(guò)敏原,從而有效地預防哮喘發(fā)作。如掃除房間中的塵螨,室內塵螨很小,肉眼無(wú)法看見(jiàn),主要靠人體代謝的皮屑生活。要消滅它們并不太難:每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽(yáng)下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來(lái);避免使用地毯,代之以漆布或木地板;使用塑料、皮革或簡(jiǎn)單的木質(zhì)家具;盡量使用帶濾網(wǎng)的吸塵器,室內濕度保持在50%以下。排除室內的異味,遠離煙草煙霧。不論本人是否吸煙及被動(dòng)吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì),刺激呼吸道,這都可以誘發(fā)哮喘。最好不飼養小動(dòng)物。消除蟑螂,經(jīng)常徹底清掃房屋。使用無(wú)味殺蟲(chóng)劑,但應確保病人噴灑過(guò)程中不在室內。避免接觸花粉:如果一位哮喘病人被確診為花粉過(guò)敏時(shí),首要的措施就是要避免或盡可能少地接觸花粉,尤其是現正處在夏季,一些朋友會(huì )選擇外出游玩,那么在出游期間,應注意避免在花粉、柳絮播散的季節到公園中去游玩;少數病人則在好發(fā)季節需要在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)配戴口罩。當然,如果在花粉飄散季節暫時(shí)移居到?jīng)]有或較少有致敏花粉的地區則更為理想,在春夏之交花粉多的季節,哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開(kāi)花草集中區域,或戴上口罩,不要在潮濕的地區久留。霉菌喜歡在潮濕的地方生存。降低室內濕度,經(jīng)常打掃所有潮濕區域,可以防止霉菌在你家中生長(cháng)。在干熱或有風(fēng)的天氣將門(mén)窗關(guān)閉,防止花粉飄入室內,誘發(fā)哮喘。
 
如果您是過(guò)敏體質(zhì),對所服藥物應特別注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管類(lèi)藥倍他樂(lè )克都可誘發(fā)哮喘發(fā)作,使用時(shí)一定要注意,防止哮喘發(fā)作。如果是由食物過(guò)敏引起的哮喘,一定要明確是哪一種食物,然后合理地安排,切忌盲目忌口,造成營(yíng)養素缺乏。
 
其次,建立合理的生活制度和飲食制度。保證良好的睡眠,不要過(guò)分疲勞,避免情緒緊張波動(dòng)。運動(dòng)性哮喘患者應避免劇烈運動(dòng),但適宜的體格鍛還是需要的,以有利于增強體質(zhì),提高抗病能力,積極預防和減少感冒的發(fā)生,對于哮喘患者來(lái)說(shuō),是很重要的。因為感冒既是重要致病因素,又是其病情加重的重要誘因。
 
除了日常生活需要注意外,還可應用中醫中藥來(lái)預防,因為祖國醫學(xué)博大精深,在治療和防治哮喘方面積累了豐富的經(jīng)驗,可用中草藥化、平喘、止咳,應用夏日養陽(yáng)的理論,創(chuàng )立了冬病夏治,用于預防哮喘的發(fā)作,有效率達87%以上。利用人體穴位與臟器相連的理論,應用穴位注射與拔罐療法,治療與預防哮喘的發(fā)作,患者無(wú)痛苦,哮喘卻能得到長(cháng)期控制。
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