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防范兒童哮喘5要訣

2018-05-14 來(lái)源:健康時(shí)報、靠譜爸爸  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持居室通風(fēng)與潔凈目前已知使用空調是誘發(fā)夏季兒童哮喘的主因之一。因此,每天早、晚都要開(kāi)窗為居室通風(fēng)換氣,每次至少20分鐘,以防空調機內積存的灰塵等有害物誘發(fā)哮喘。

 研究發(fā)現,過(guò)敏體質(zhì)的孩子在吃冷飲或進(jìn)入空調房間后容易突然發(fā)生陣咳。其特點(diǎn)是“咳三陣”:清晨醒來(lái)咳一陣,晚上臨睡前咳一陣,半夜醒來(lái)時(shí)咳一陣。輕者一陣干咳,有時(shí)咳出少許白。重者一陣要咳數分鐘,甚至持續半小時(shí),很像百日咳,甚至發(fā)生嘔吐。咳嗽常反復出現,但無(wú)明顯的氣喘,不發(fā)熱,無(wú)呼吸道感染的指征。

 
夏季預防兒童哮喘應從以下環(huán)節入手:
 
要訣1:空調溫度勿調太低室內外溫差不要>5℃,更不能讓孩子對著(zhù)空調出風(fēng)口吹冷氣。
 
要訣2:保持居室通風(fēng)與潔凈目前已知使用空調是誘發(fā)夏季兒童哮喘的主因之一。因此,每天早、晚都要開(kāi)窗為居室通風(fēng)換氣,每次至少20分鐘,以防空調機內積存的灰塵等有害物誘發(fā)哮喘。
 
要訣3:避免驟然受涼孩子從外面玩得滿(mǎn)頭大汗地回家后,注意不要讓他立刻進(jìn)入空調房間,更不要讓他打開(kāi)冰箱拿起冷飲就喝。應讓孩子先用溫熱的濕毛巾將身上的汗水擦干,喝些溫開(kāi)水,待情緒穩定后再享受空調。
 
要訣4:盡量少吃冷飲很多孩子喜歡吃冷飲,但對于哮喘患兒來(lái)說(shuō),不論在什么季節,“冷”都是哮喘的重要誘因。因此,要告知哮喘患兒吃冷飲可能誘發(fā)哮喘的危害,即使是在酷熱的天氣里,也要盡量少吃冷飲。
 
要訣5:定期體檢堅持鍛煉實(shí)踐證明,定期為哮喘兒童進(jìn)行專(zhuān)科檢查和接受指導,并鼓勵孩子參加體育鍛煉,可以減少哮喘發(fā)作。
 
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