小兒哮喘怎么預防?飲食調理也很重要
摘要:除了藥物治療外,飲食調理也很重要。絕大多數的哮喘病兒體質(zhì)虛弱,增強體質(zhì)顯得尤為重要。飲食調理沒(méi)有副作用,又容易被寶寶接受,對增強寶寶的體質(zhì),減少哮喘的發(fā)作,有明顯的效果。
近50年來(lái)
哮喘防治的研究也取得了飛速發(fā)展。已經(jīng)證實(shí)哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,由于這種慢性炎癥反應的持續存在,導致氣道呈高反應狀態(tài),當接觸誘因時(shí)即會(huì )反復出現癥狀。哮喘發(fā)病機理的研究已由痙攣學(xué)說(shuō),發(fā)展到氣道慢性炎癥學(xué)說(shuō),現已進(jìn)入平滑肌功能障礙及氣道炎癥的平行學(xué)說(shuō)。臨床治療也由反復解痙、注重抗炎同時(shí)抗炎和解除平滑肌痙攣的聯(lián)合治療。在50年代,哮喘的治療以非選擇性腎上腺素為解痙劑,1956年選擇性強的短效β2受體激動(dòng)劑問(wèn)世(ShortActingBeta2AgonistSABA)問(wèn)世,1971年長(cháng)效β2激動(dòng)劑(LongActingBeta2AgonistLABA)問(wèn)世。在60年代曾采用口服糖皮質(zhì)激素來(lái)拮抗氣道炎癥,有效但副作用大,1972年研制成功二丙酸倍氯米松(BDP),80年代研制出
布地奈德(BUD)以及丙酸氟替卡松(FP)等,這些吸入性糖皮質(zhì)激素對氣道局部有更強抗炎作用,而副作用明顯減少。80年代末期世界各國先后制訂了各自的防治指南。1994年世界衛生組織和美國國立衛生研究院心肺、血液研究所在紐約召集17個(gè)國家的30多位專(zhuān)家,制定了具有劃時(shí)代意義的全球哮喘的創(chuàng )議即GINA(GlobalINitiativeforAsthma)方案。2000年進(jìn)行了三大洲16個(gè)國家的哮喘現狀調查,2002年3月又對GINA進(jìn)行了修改。我國也制定了兒童哮喘防治指南。
除了藥物治療外,飲食調理也很重要。絕大多數的哮喘病兒體質(zhì)虛弱,增強體質(zhì)顯得尤為重要。飲食調理沒(méi)有副作用,又容易被寶寶接受,對增強寶寶的體質(zhì),減少哮喘的發(fā)作,有明顯的效果。
寒喘:
寶寶受冷空氣侵襲引發(fā)的哮喘,表現為
咳嗽,氣喘,流清涕,吐出的
痰稀薄、白色而且泡沫多,寶寶的手、腳發(fā)冷,面色蒼白。
平喘溫肺方
原料:白果12克,核桃仁30克,生姜2片。
制作:將上述三項原料放入清水中煎煮,每天服用一次。
止咳化痰平喘方
原料:甜杏仁12克,核桃肉30克,生姜汁適量。
制作:把甜杏仁、核桃肉搗爛,放入生姜汁拌勻,再加入適量蜂蜜(可視寶寶的口味選擇放入的量),隔水燉半小時(shí)左右,根據寶寶的食欲每天2次,也可1次吃完。
熱喘:
哮喘發(fā)作時(shí),一般熱喘多于寒喘,寶寶常表現為咳嗽喘鳴,吐出的痰黃且稠,喉嚨干紅,容易感到口渴而多喝水,大便干結。
清熱化痰方
原料:1只西瓜,冰糖、蜂蜜各50克。
制作:洗干凈西瓜的外皮,切去蒂部,用湯匙挖掉中間少部分瓜瓤,把冰糖、蜂蜜放入西瓜內。
將切去的蒂部作蓋子蓋上,西瓜放在大碗中隔水蒸1小時(shí),吃西瓜肉。
日常護理做好五點(diǎn)
首先是改善居住環(huán)境。
通常室內適宜的濕度是30%-50%,且應經(jīng)常開(kāi)窗、通風(fēng)。打掃房間時(shí),要用濕拖把和抹布清潔居室,避免灰塵、螨蟲(chóng)和動(dòng)物毛等的吸入。
合理安排飲食也很重要。
讓孩子盡量少吃高蛋白、高熱量的食物,如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)食品和雞蛋等,因為這類(lèi)食物不僅會(huì )增加過(guò)敏機會(huì ),如果已發(fā)生過(guò)敏,還會(huì )使過(guò)敏癥狀加重。
注意清潔和護膚。
戶(hù)外活動(dòng)后,清洗顏面、
鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更換外衣減少花粉接觸,睡前洗澡。洗澡時(shí),水溫控制在37℃-39℃為宜。建議使用沒(méi)有芳香類(lèi)物質(zhì)、刺激性小的潤膚露。有皮損的地方應避免沾水,洗后用潤膚劑涂抹全身。此外,還要養成定期給孩子剪指甲的習慣,以防止皮膚抓傷和抓癢。