過(guò)敏性哮喘怎么辦？過(guò)敏性哮喘患者吃什么比較合適？

2018-03-14 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：平時(shí)亦可用冬蟲夏草蒸肉，白果燉豬肺，或山藥、桑椹、蘿卜、蓮子、芡實(shí)、苡米煮粥，都有利于減輕癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)。

過(guò)敏性哮喘患者吃什么比較合適？

①年老體弱的哮喘病者，宜食補(bǔ)肺益腎，降氣平喘的食物，如老母雞、烏骨雞、甲魚、豬肺等，有條件者，亦可用蛤蚧、胎盤配餐，蔬菜果品如蓮藕、菠菜、刀豆、栗子、核桃、白果、柑桔、枇杷等。

②平時(shí)亦可用冬蟲夏草蒸肉，白果燉豬肺，或山藥、桑椹、蘿卜、蓮子、芡實(shí)、苡米煮粥，都有利于減輕癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)。

陰雨天氣，預(yù)防哮喘發(fā)作的5個(gè)細(xì)節(jié)

雨天盡量別外出

雨天盡量不要外出，房間內(nèi)要注意保持適度不要過(guò)高，天晴時(shí)注意開窗通風(fēng)，必要時(shí)刻開除濕機(jī)。

保持室內(nèi)清潔

室內(nèi)要保持清潔，注意衛(wèi)生死角，家里窗簾、布藝沙發(fā)、被子、地毯等要定期清潔，防塵螨滋生。

遠(yuǎn)離過(guò)敏源

讓孩子遠(yuǎn)離貓、狗等多毛寵物，不要在孩子的生活場(chǎng)所擺放油漆、化學(xué)藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品。

注意飲食安全

注意飲食防食物過(guò)敏。食物過(guò)敏也會(huì)引起過(guò)敏性哮喘發(fā)作，因此如果已經(jīng)明確知道某種食物會(huì)引起其過(guò)敏，則應(yīng)避免食用；其它容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要盡量少吃或不吃。

適當(dāng)鍛煉

適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力。有些患有哮喘就不運(yùn)動(dòng)，生怕一運(yùn)動(dòng)就會(huì)發(fā)作哮喘。其實(shí)這種想法是片面的。劇烈性的運(yùn)動(dòng)的確可能誘發(fā)哮喘，但適量、適度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)提升抵抗力。