別擔(dān)心，老司機(jī)教你這樣做，運(yùn)動性哮喘也可放心運(yùn)動

2017-02-15 來源：呼吸病專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：無論是做哪種運(yùn)動，在運(yùn)動前都是要做一下熱身運(yùn)動的。因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動可以喚醒我們的身體，還給我們的運(yùn)動提前做了一個準(zhǔn)備。這樣可以有效的預(yù)防到運(yùn)動性哮喘的。

　　大家應(yīng)該都知道一些運(yùn)動也是會引發(fā)哮喘的，但是具體是哪些運(yùn)動可能大家并不是特別的清楚，那么如何在運(yùn)動的時候避免哮喘發(fā)作呢，下面專家介紹一下。

　　運(yùn)動性哮喘如何預(yù)防

　　1、服用預(yù)防藥物

　　要想預(yù)防運(yùn)動性的哮喘發(fā)生，那么在要運(yùn)動前，應(yīng)該先服用預(yù)防藥物。可以使用專業(yè)的預(yù)防哮喘發(fā)生的藥物噴霧液劑，每次運(yùn)動前噴上一些就可以。

　　2、不要在干燥的環(huán)境中運(yùn)動

　　如果是早上天氣比較涼的時候出門去鍛煉身體的話，要注意避免吸入干冷空氣。可以在出門的時候戴上一個口罩，這樣運(yùn)動的時候就不會呼入那么多的濕冷容易，就可以預(yù)防哮喘的發(fā)生。

　　3、做熱身運(yùn)動

　　無論是做哪種運(yùn)動，在運(yùn)動前都是要做一下熱身運(yùn)動的。因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動可以喚醒我們的身體，還給我們的運(yùn)動提前做了一個準(zhǔn)備。這樣可以有效的預(yù)防到運(yùn)動性哮喘的。

　　適合運(yùn)動的項(xiàng)目有游泳，、打太極拳、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。需要注意的是運(yùn)動性哮瑞發(fā)作時，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并吸入藥物。平時的時候還要做好保暖，預(yù)防感冒，積極治療堅(jiān)持用藥，才能更好的預(yù)防疾病。

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平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療，這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的

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丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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