2018-08-14
糖尿病眼手術(shù)五大注意事項(xiàng)
不少糖友由于對(duì)糖尿病眼病缺乏必要的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致視力受損，甚至雙眼失明。因此，提高糖友對(duì)疾病的認(rèn)知、加強(qiáng)自我保健意識(shí)，對(duì)提高糖友的生存質(zhì)量、減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)具有極其重要的意義。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對(duì)較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
不少糖友由于對(duì)糖尿病眼病缺乏必要的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致視力受損，甚至雙眼失明。因此，提高糖友對(duì)疾病的認(rèn)知、加強(qiáng)自我保健意識(shí)，對(duì)提高糖友的生存質(zhì)量、減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)具有極其重要的意義。
如果多吃紅肉會(huì)因?yàn)橹緮z入過(guò)多，每天總熱量超標(biāo)，血糖控制不佳；如果缺乏運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致體重增加；再加上紅肉中過(guò)多的飽和脂肪酸，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。
運(yùn)動(dòng)后馬上測(cè)血糖有的糖友血糖低，有的糖友血糖高，當(dāng)運(yùn)動(dòng)完時(shí)，就算是輕微運(yùn)動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生一定的神經(jīng)興奮，會(huì)刺激肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖，當(dāng)剛運(yùn)動(dòng)完時(shí)，肌體還處于興奮狀態(tài)，這時(shí)候測(cè)量值就會(huì)有所上升。
磺脲類藥物是發(fā)現(xiàn)最早和應(yīng)用最廣泛的一類口服降糖藥。其降糖作用確切，單獨(dú)用藥可降低空腹血糖3.3~4.4毫摩爾/升，降低糖化血紅蛋白1.5%~2.0%,是非肥胖的2型糖友的一線用藥。
早在兩千多年前中醫(yī)就已經(jīng)有記載關(guān)于糖尿病的癥狀和病因，并形象地把這一病癥稱為“消渴病”。中醫(yī)以為消渴病起病與體質(zhì)、飲食、情致失調(diào)，勞欲過(guò)度，而導(dǎo)致人體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，燥熱內(nèi)生，肺、胃、腎三臟受損，起病機(jī)以陰虛為本，燥熱為標(biāo)。
熱身運(yùn)動(dòng)后，以每分鐘120步的速度步行30分鐘。達(dá)到身體出汗，呼吸加快，心率達(dá)到（170－年齡）的程度。如果達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，即沒(méi)有達(dá)到中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，降血糖的效果會(huì)大打折扣。
胰島素抵抗主要表現(xiàn)為高血糖、高血壓、高血脂、高體重、高血粘度、高尿酸血癥、高脂肪肝和高胰島素血癥等一系列代謝調(diào)節(jié)異常。這正是引起2型糖尿病的重要原因，也是導(dǎo)致各種并發(fā)癥的“動(dòng)力”源泉。
服用雙胍類藥物的糖友，漏服發(fā)生在餐后兩小時(shí)之內(nèi)，如果血糖只是輕度升高，可以通過(guò)臨時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)降低血糖而不必補(bǔ)服；如果血糖明顯升高，可以按原劑量進(jìn)行補(bǔ)服。要是發(fā)現(xiàn)漏服時(shí)已到了下一次服用二甲雙胍的時(shí)間，就無(wú)需再補(bǔ)服了。
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中, 肌肉會(huì)消耗體內(nèi)的葡萄糖,同時(shí), 胰島素的敏感性得到增強(qiáng),雙重作用導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后血糖降低。低血糖可以發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后的2～12小時(shí)內(nèi), 甚至在24小時(shí)內(nèi)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),低血糖的發(fā)生機(jī)會(huì)越多,持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)。
平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需要，達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)健康的目的，因而提倡人們廣泛食用多種食物，注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。食用大米、面粉時(shí)，不要太精細(xì)，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維將流失大半。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們