糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
答案是只要適當把握“分寸”，就算是糖尿病人同樣可以享受一下吃月餅的快樂。如果實在擔心市售的月餅吃了血糖高，這里有機會啦，我們的美女營養(yǎng)師教您兩款健康月餅怎么做哦！
你注意了沒？100克消化餅干含有500卡路里的熱量，而世界衛(wèi)生組織說了，成年女性一天攝入的熱量是1800-1900卡路里，一般你不可能因為吃了100克（100克其實就那么幾塊?。┫灨删蜕俪砸活D飯吧？
糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養(yǎng)對于糖尿病患者同樣十分重要。如何做到既能讓患者滿足口福，又有利于病情控制，這里面有許多妙招。
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