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糖尿病患者健康教育處方有哪些呢?

2019-08-28 來源:東昌區(qū)團結(jié)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2型糖尿病也叫成人發(fā)病型糖尿病,多在35-40歲之后發(fā)病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病人體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失。

何為糖尿???

糖尿病是一組以血漿葡萄漿水平升高為特征的代謝性疾病群。引起血糖升高的病理生理機制是胰島素分泌缺陷或胰島素作用缺陷。血糖明顯升高時可出現(xiàn)多尿、多飲、體重減輕、口渴、口干,有時尚可伴多食及視物模糊,即“三多一少”癥狀。糖尿病的診斷必須依靠血糖測定。

2型糖尿病也叫成人發(fā)病型糖尿病,多在35-40歲之后發(fā)病,占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病人體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失,有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多,但胰島素的作用效果卻大打折扣,因此患者體內(nèi)的胰島素可能處于一種相對缺乏的狀態(tài),可以通過某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌,但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進行胰島素治療??傊?型糖尿病治療的短期目標是控制血糖,長期目標是預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展,其基礎(chǔ)治療方案主要是由運動和飲食構(gòu)成,但是藥物治療和血糖監(jiān)測往往也非常關(guān)鍵。

如何診斷糖尿病?

1.有糖尿病癥者,同時任何時間血糖大于等于11.1mmol/l(200mg/dl)

2.空腹血糖(FPG)大于等于7.0mmol/l(126mg/dl)

3.口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)2小時血糖水平大于等于11.1mmol/l(200mg/dl)

糖尿病患者健康處方

糖尿病患者要正確調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當運動,及時治療,定期復查,結(jié)合自我保健,是可以控制疾病的。

提倡飲食結(jié)構(gòu)多樣化

1.嚴格控制含糖類食物,如:含糖糕點、餅干、營養(yǎng)品、飲料等。

2.控制高淀粉類食物,如:粉絲、涼粉等。

3.減少高脂肪類食物,如:肥肉、臘肉、動物內(nèi)臟等。

4.禁煙酒和刺激性食物。

5.提倡多食高纖維食物和植物蛋白,如:蘑菇、木耳、芹菜、冬瓜、茄子、蘿卜、青菜等,無糖尿病腎病可以提倡進食豆制品。

6.適量進食精肉、雞蛋(每日一個)、魚、牛肉等。

心理

提高對疾病的認識,多學習糖尿病知識,心情愉快,忌氣努、悲哀、憂思,保持正常心態(tài),定期與保健醫(yī)生溝通。

生活起居和體育鍛煉

休息定時,提倡早睡早起,保護視力,不參加劇烈運動,可以散步、做操、打太極、練劍、適量跳舞等。

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