高血壓、糖尿病、高血脂之所以被大家稱之為三高，因?yàn)檫@3種疾病有很多共性。第一、都屬于代謝性疾病，第二、都會(huì)引起心腦血管疾病高發(fā)，第三、都和不健康生活有著密切關(guān)系，第四、相互之間有著一定聯(lián)系，具有高聚集性，一個(gè)出現(xiàn)另外兩個(gè)更容易出現(xiàn)。
最新我國心血管疾病報(bào)告顯示我國有3億左右心血管疾病患者，其中高血壓2.5億，糖尿病1億，高血脂1億，冠心病1100萬，腦中風(fēng)1300萬……這些疾病都屬于心血管相關(guān)性疾病，高血壓、高血脂本身就歸在心血管內(nèi)科，糖尿病雖然歸在內(nèi)分泌科，但在心內(nèi)科有很多人都合并糖尿病。
如果發(fā)現(xiàn)高血壓＋糖尿病＋高血脂，怎么辦？
積極正規(guī)控制三高，目的只有一個(gè)三高達(dá)標(biāo)，我們先介紹一下三高的標(biāo)準(zhǔn)：
高血壓：大于140/90mmHg就叫高血壓，一般高血壓患者，血壓要至少降到140/90以下，但對(duì)于合并糖尿病的高血壓人，血壓必須降到130/90以下。
高血脂：包括膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯四項(xiàng)。
一般醫(yī)院的血脂檢驗(yàn)單中將甘油三酯正常值設(shè)定為＜1.7mmol/L，但是高甘油三酯血癥的診斷界值為＞2.3mmol/L。
總膽固醇2.8～5.17mmol/L
高密度脂蛋白膽固醇＞1.04mmol/L
低密度脂蛋白膽固醇＜3.4mmol/L
高危人低密度目標(biāo)是＜2.6mmol/LL
極高危人低目標(biāo)是＜1.8mmol/L。
血糖正常值：空腹血糖3.9-6.1，隨機(jī)血糖低于11.1。
如何才能讓三高達(dá)標(biāo)呢？
三高都和代謝及生活習(xí)慣有著密切關(guān)系，所以首先我們要改變不良的生活習(xí)慣，比如抽煙喝酒，久坐不運(yùn)動(dòng)、不控制飲食、熬夜不規(guī)律休息、肥胖等等情況，那么先要改變不良生活習(xí)慣。
首先要控制飲食：
三高都有了，飲食更重要，尤其已經(jīng)合并糖尿病，更應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，低鹽低脂低糖飲食，說起來就6個(gè)字，但真正能做到并不容易。
低鹽：目前我國大部分人的鹽都超量，平均吃鹽12g以上，可是健康吃鹽，尤其高血壓患者吃鹽更應(yīng)該控制在6g以下，每3g鹽對(duì)血壓影響大概4-5mmHg，那么我們吃鹽大部分都超過一倍，對(duì)于血壓影響更大，所以三高人群，先要低鹽飲食。
低油：血脂升高的一個(gè)主要原因，尤其甘油三酯升高的主要原因就是飲食，高油飲食會(huì)加重高血脂，比如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、各種肥肉紅肉等等都會(huì)引起血脂升高，所以要低油飲食。
低糖：低糖不是大家想象的那么簡單，不是說少吃糖就行了，糖尿病的患者對(duì)于飲食的要求更嚴(yán)格，甚至包括一日三餐都需要嚴(yán)格控制，對(duì)于食物的種類及總量都有要求，可以說每一個(gè)糖尿病患者都應(yīng)該有一個(gè)自己的飲食指導(dǎo)，因?yàn)轱嬍硨?duì)血糖影響更敏感。
除了嚴(yán)格控制飲食，還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，找一種適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、騎車、打羽毛球、跑步等等，每周堅(jiān)持3-5次，每次堅(jiān)持30-45分鐘，這樣是利于三高控制的。控制體重、減少熬夜及壓力、規(guī)律作息、戒煙戒酒都有利于三高控制。
藥物治療很專業(yè)
因?yàn)槿撸恳桓叨伎赡苄枰盟?，而降壓藥、降脂藥?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/tnbpd/tnbzl/jty/' target='_blank'>降糖藥或胰島素的選擇和用法很專業(yè)，這就要求必須?？漆t(yī)生才能制定用藥方案。大原則就是三高數(shù)值都恢復(fù)正常，同時(shí)在選擇降壓藥的時(shí)候一定首先選擇普利或沙坦類，因?yàn)檫@兩類藥物對(duì)糖尿病是有幫助的。
是不是要吃他汀和阿司匹林？
對(duì)于三高的人，更容易發(fā)生心腦血管疾病，那么要不要吃他汀和阿司匹林來預(yù)防呢？這個(gè)需要具體根據(jù)三高結(jié)果及年齡、家族史、肥胖等情況來綜合評(píng)分決定是否服用。
總之，三高一定要引起大家的重視，因?yàn)槿呷绻刂撇缓脮?huì)造成更多的血管垃圾，會(huì)引起心腦血管疾病?？刂迫叩姆椒ㄒ欢ú灰詾橹皇撬幬铮】瞪畈攀腔A(chǔ)。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！ ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥24.1用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥47單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥96本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥1241.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥32.8適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥6.2配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥40.4本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥137用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥217.8該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià)： ￥420滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥7.5輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥488配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥65.1滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥8.5輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥60適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥56.4本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥153調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥258用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥14.8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥101捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥149
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