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糖尿病不能吃什么 平常的一些忌諱

2019-04-08 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:米飯會(huì )在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

糖尿病不能吃什么你知道嗎?其實(shí),有很多食物是病人所不能吃的。但美食眾多,使人眼花繚亂,也使糖尿病患者犯了愁。究竟哪一些食物可以放心食用,哪一些是不可以吃的呢?現在,我們來(lái)簡(jiǎn)單的分析一下,哪些食物是糖尿病患者需要遠離的。

即使你的病情穩定,血糖穩定,以下這些食物最好不要輕易嘗試。

糖尿病人不能吃什么

(一)糯米。米飯會(huì )在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

(二)爆米花。無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專(zhuān)家指出不適合糖尿病患者食用,因為爆米花屬于淀粉類(lèi)食物,再加上油炸,就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。尿病最容易導致的并發(fā)癥為心腦血管

(三)棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據營(yíng)養專(zhuān)家統計,新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達60%,是糖尿病絕對不可以吃的食物。

糖尿病人應該食用含糖量在10%左右為最佳,所以請盡量去查找你所吃食物的含糖量。

(四)甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請患者慎重考慮。

(五)各類(lèi)辣椒。糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物,容易傷陰助火,中醫表示,多數糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內熱。

(六)蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物,雖然蜂蜜能夠緩解便秘,美容等等的好處,但是蜂蜜的含糖量高達40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收,所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

(七)白酒,在本草綱目上有說(shuō)到,“燒酒,純陰毒物,與火同性”就單憑這就話(huà),就可以看出酒的壞處,其中酒精會(huì )使血糖升高,所以請糖尿病患者最后不要飲酒。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病人不能吃什么?”的一些介紹。可見(jiàn),糖尿病患者要注意合理的飲食,盡早康復。如果外出或者上超市,最好查看一下食品標簽,小心謹慎要對自己負責任,定期去醫院做檢查。希望能幫到您。祝你早日康復。 

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