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糖尿病患者在飲食方面要注意什么

2019-03-18 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒性辛熱,可直接干擾機體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時(shí),如果飲酒,可使得血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響治療。

糖尿病的發(fā)病人數正在逐年增加,資料顯示,當前我國每年因糖尿病死亡的人數多達百萬(wàn)之眾。可見(jiàn)糖尿病給患者帶來(lái)的危害有多大。怎么預防與治療糖尿病也成了很多人關(guān)注的問(wèn)題。患上糖尿病,就要多注意日常飲食。那么,糖尿病患者在飲食方面要注意什么?

糖尿病患者在飲食方面要注意什么

1、適當操控主食量

在一般情況下,休息的病人天天吃主食250--300克;輕體力勞動(dòng)者天天350--400克;重體力勞動(dòng)者天天450--550克。待血糖下降和尿糖減少后,可適當增加主食25--50克。主食要輪換食用或混合食用,以進(jìn)步營(yíng)養價(jià)值。病人要注意總結進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定,主食固定;病情波動(dòng),及時(shí)調整。要靈巧把握,使體重維持在標準范圍之內。

2、操控飲食

絕不是意味著(zhù)盡量少吃,由于長(cháng)期饑餓、熱量不足會(huì )引起機體自身消耗,不僅會(huì )出現消瘦、反抗力減弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照醫囑,公道安排逐日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當比例,制定自己較理想的食譜。

3、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類(lèi)調味品。

4、遠離煙酒

酒性辛熱,可直接干擾機體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時(shí),如果飲酒,可使得血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響治療。此外,乙醇可以加快降糖藥的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效。因此,糖尿病患者必須忌酒。

5、少吃酸性食品

糖尿病患者的體液多呈酸性。谷類(lèi)、魚(yú)、肉等食物基本上不含有機酸或含量很低,口感上也不顯酸味,但在人體內徹底分解代謝后,主要留下氯、硫、磷等酸性物質(zhì),所以營(yíng)養學(xué)上稱(chēng)其為酸性食物。而酸性體液對糖尿病不利,因此,糖尿病患者的飲食上要少吃這類(lèi)食品,多吃帶綠葉蔬菜,使體液呈弱堿性,吃生菜對本病就有較好的療效。

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