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妊娠期糖尿病癥狀 怎么避免糖尿病

2019-03-18 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的,也可能是懷孕勞累導(dǎo)致的。當(dāng)孕婦時(shí)常感到勞累時(shí),需要觀察自己是否同時(shí)出現(xiàn)其它妊娠期糖尿病的病征。

 糖尿病是一種慢性病,現(xiàn)在患糖尿病的人越來越多,很多人對于糖尿病的發(fā)生已經(jīng)不再覺得新鮮,對糖尿病不重視,引發(fā)嚴(yán)重的后果。孕婦得糖尿病的概率很高,我們稱為妊娠期糖尿病。那么,妊娠期糖尿病癥狀有哪些?怎么避免糖尿病?

妊娠期糖尿病癥狀

1、饑餓感

我們知道懷孕期間容易饑餓,饑餓感是妊娠期糖尿病早期常見的癥狀,但許多人認(rèn)為,孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量,所以很容易感到饑餓,因此這個(gè)癥狀常常會(huì)被忽略。

2、口渴

在妊娠期糖尿病早期時(shí),孕婦常常容易出現(xiàn)不明原因的口渴,不停喝水仍感到口干,這并不是正常的妊娠反應(yīng),孕婦需警惕是否患上妊娠期糖尿病。同時(shí),因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多,加上胎兒壓迫膀胱,孕婦時(shí)常感到尿頻,上廁所的次數(shù)大大增加。

3、皮膚瘙癢

患了妊娠期糖尿病的孕婦容易感到皮膚瘙癢,明明沒有皮疹等癥狀出現(xiàn),但皮膚特別容易干燥瘙癢。由于冬天皮膚易干燥,夏天有蚊蟲叮咬,所以這個(gè)癥狀也常常被孕婦忽視。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的,也可能是懷孕勞累導(dǎo)致的。當(dāng)孕婦時(shí)常感到勞累時(shí),需要觀察自己是否同時(shí)出現(xiàn)其它妊娠期糖尿病的病征。

5、頭暈

糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈,甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。

怎么避免糖尿病

改變不良飲食習(xí)慣,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),操控蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人憂慮多吃脂肪會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化,而相應(yīng)的添加碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發(fā)作供給了調(diào)度。

要添加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能進(jìn)步內(nèi)分泌系統(tǒng)功用,添加機(jī)體的抗病才能,按捺肥壯,減輕體重,改進(jìn)脂肪代謝,比量齊觀葡萄糖的氧化好工作。

要堅(jiān)持精力開心,心境舒暢,遇到不順心的事要鎮(zhèn)定對待,妥善處置,切忌心情煩躁、煩惱不安。

以上就是關(guān)于“妊娠期糖尿病癥狀有哪些?”的全部內(nèi)容。改變不良飲食習(xí)慣,合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),操控蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人憂慮多吃脂肪會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化,而相應(yīng)的添加碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發(fā)作供給了調(diào)度。

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