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預(yù)防糖尿病并發(fā)癥急性腎盂腎炎有7招

摘要:急性腎盂腎炎就是細(xì)菌通過尿道,逆行進(jìn)入到腎盂,進(jìn)行生長(zhǎng)繁殖,導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛(即膀胱刺激征),病人會(huì)伴有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、惡心、嘔吐、無力等癥狀,多見于女性,尤其是合并有糖尿病的女性。

糖尿病并發(fā)癥五花八門,今天給大家介紹一種糖尿病并發(fā)癥——急性腎盂腎炎,這個(gè)病一旦發(fā)生,非常折磨人,好消息是這個(gè)病可以預(yù)防。

認(rèn)識(shí)急性腎盂腎炎

徐阿姨,50歲,糖尿病10余年,雖然皮下注射胰島素,但是血糖一直不達(dá)標(biāo)。

最近,徐阿姨由于勞累,一直覺得排尿次數(shù)多、排尿時(shí)疼痛、燒灼感明顯、剛剛從洗手間出來,又有排尿的感覺,心想可能是通常所說的“小腸火”,休息休息,過幾天就會(huì)好的。

兩天后的下午許阿姨突然全身發(fā)抖、寒戰(zhàn),上訴的癥狀都有增無減,家人立即將徐阿姨送進(jìn)醫(yī)院治療。徐阿姨被診斷為急性腎盂腎炎。

急性腎盂腎炎就是細(xì)菌通過尿道,逆行進(jìn)入到腎盂,進(jìn)行生長(zhǎng)繁殖,導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛(即膀胱刺激征),病人會(huì)伴有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、惡心、嘔吐、無力等癥狀,多見于女性,尤其是合并有糖尿病的女性。

哪些人容易患腎盂腎炎

血糖高的人:糖尿病病人血糖高,高血糖的環(huán)境更有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖,糖尿病是合并感染的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

女性:女性的生理解剖特點(diǎn)決定了女性容易患腎盂腎炎。

體重超標(biāo)的人。

勞累、休息不好,機(jī)體的抵抗力下降的人。

徐阿姨處于更年期,由于更年期體內(nèi)激素調(diào)節(jié)功能紊亂,機(jī)體糖耐量降低,胰島素對(duì)血糖的調(diào)節(jié)作用減弱,加之體力活動(dòng)減少,不喜歡喝水,不注意個(gè)人衛(wèi)生,加之超重(體質(zhì)指數(shù)27千克/平方米)和血糖高(隨機(jī)血糖26mmol/L),發(fā)生急性腎盂腎炎就不足為奇了。

預(yù)防方法

1.綜合管理糖尿病:控制總熱量,保持正常體重,控制血糖,主食要粗細(xì)搭配,用其他全谷類食物替代大米,多食綠葉蔬菜,減少油脂的攝入,少紅肉;食物種類多樣化,少油、少鹽、少糖,每餐七八分飽。將體質(zhì)指數(shù)(BMI)控制在18.5~23.9之間為佳。

2.積極運(yùn)動(dòng):把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種習(xí)慣。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,有時(shí)間一定要多走一走。飯后不要立即躺下,應(yīng)稍事休息后,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如散步30分鐘,步行3000-3500步左右,以降低餐后血糖。每周至少中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)150分鐘。

3.監(jiān)測(cè)血糖:增加監(jiān)測(cè)血糖的次數(shù)并詳細(xì)記錄,及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,調(diào)整胰島素的用量及治療方案,力爭(zhēng)血糖達(dá)標(biāo)。

4.及時(shí)就醫(yī):患有糖尿病的病人,如果有不舒服的癥狀,如合并感染、腹瀉、感冒等,應(yīng)立即到醫(yī)院就診,以免延誤病情,使得病情越來越重,造成不必要的損失。

5.養(yǎng)成良好習(xí)慣:多飲水,勤排尿,不憋尿,尤其是糖尿病的女性,更應(yīng)該注意。

6.注意個(gè)人衛(wèi)生:每天用溫水清洗會(huì)陰即可,不推薦使用抗菌藥沖洗,要勤換洗內(nèi)褲。

7.保持心情舒暢:合理安排時(shí)間,做到生活規(guī)律,保證睡眠,增強(qiáng)身體的抵抗力。

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