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自我管理:明明白白做“糖友”

2018-06-14 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一旦被確診患有糖尿病,就應(yīng)該進(jìn)行全面的有關(guān)糖尿病并發(fā)癥和相關(guān)項(xiàng)目的檢查。平時(shí)細(xì)心觀察學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè),養(yǎng)成記日記的習(xí)慣。
進(jìn)行全面檢查
 
一旦被確診患有糖尿病,就應(yīng)該進(jìn)行全面的有關(guān)糖尿病并發(fā)癥和相關(guān)項(xiàng)目的檢查。
 
平時(shí)細(xì)心觀察
 
學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè),養(yǎng)成記日記的習(xí)慣。什么情況下感到舒服,什么情況下感到不適;吃什么血糖會(huì)升高,吃什么血糖沒(méi)變化;吃什么水果影響血糖...認(rèn)真做好記錄并學(xué)會(huì)分析,自己能解決小問(wèn)題的同時(shí)有利于醫(yī)生的治療。
 
掌握相關(guān)知識(shí)
 
多學(xué)習(xí),掌握有關(guān)知識(shí),結(jié)合自己實(shí)際情況進(jìn)行分析、自我管理。
 
與醫(yī)生交朋友
 
交個(gè)熟悉您病情、能夠保持長(zhǎng)時(shí)間聯(lián)系和值得信賴的醫(yī)生為朋友。一旦發(fā)生緊急情況,可以及時(shí)聯(lián)系。平時(shí)有問(wèn)題,也可以向她咨詢,有利于病情控制。
 
明確目標(biāo)
 
比如血糖、血壓、血脂應(yīng)該控制在什么水平。經(jīng)過(guò)努力達(dá)不到目標(biāo),就需要找醫(yī)生提供幫助。
 
了解服藥的種類和劑量
 
看病時(shí)將平時(shí)吃藥的藥瓶(瓶上的標(biāo)簽一定要完整)帶上,或?qū)⒛幟麑懺诩埳?,以便醫(yī)生知道您近期的治療情況。
 
知道何時(shí)去看醫(yī)生
 
知道什么情況下應(yīng)找醫(yī)生,多長(zhǎng)時(shí)間該復(fù)查,復(fù)查什么等。最好固定一個(gè)正規(guī)的您信得過(guò)醫(yī)生、專職人員的指導(dǎo)。這樣可以少走彎路,保證科學(xué)合理的治療。
 
 
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