成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 降糖,吃“黃金”4豆

降糖,吃“黃金”4豆

2018-04-15 來源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。此外,豌豆含有較為豐富的膳食纖維,對糖尿病人是非常好的食物。
四季豆
 
粗纖維含量:1.6(每100g四季豆含1.6g粗纖維)
 
四季豆營養(yǎng)豐富,粗纖維含量高,但是如果烹飪方式不正確,很可能導致中毒。四季豆本身含有一定的毒素,對胃腸道有刺激性,引起胃腸道局部充血、腫脹及出血性炎癥,可以使人體紅細胞發(fā)生凝集和溶血。但這些毒素并不可怕,只要加熱至100℃以上,使四季豆徹底煮熟,其毒素就會被破壞。
 
扁豆
 
粗纖維含量:1.4(每100g扁豆含1.4g粗纖維)
 
扁豆的營養(yǎng)成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維。
 
豇豆
 
粗纖維含量:1.4(每100g扁豆含1.4g粗纖維)
 
豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養(yǎng)素。此外,豇豆富含的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。
 
豌豆
 
粗纖維含量:1.3(每100g豌豆含1.3g粗纖維)
 
豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。此外,豌豆含有較為豐富的膳食纖維,對糖尿病人是非常好的食物。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
青田县| 河西区| 新干县| 岳池县| 错那县| 龙海市| 定远县| 井冈山市| 永川市| 三亚市| 孟州市| 灌南县| 蒙山县| 加查县| 美姑县| 师宗县| 临武县| 石台县| 永胜县| 建始县| 平定县| 汝南县| 永昌县| 靖宇县| 新蔡县| 凭祥市| 张家港市| 濮阳县| 万年县| 双柏县| 慈溪市| 鹤庆县| 汪清县| 平原县| 湄潭县| 东丽区| 神木县| 辽阳县| 耿马| 田东县| 太谷县|