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漲知識|原來這四種茶是降血糖高手(高血糖者記得看)

摘要:隨著生活水平的不斷提高,人們的飲食觀也隨之發(fā)生了改變,不良的飲食習(xí)慣也讓越來越多的人出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象,對健康造成了一定的影響。血糖過高,怎么辦呢?不用著急,告訴你一個簡單又便捷的方法,喝杯茶吧!!

  隨著生活水平的不斷提高,人們的飲食觀也隨之發(fā)生了改變,不良的飲食習(xí)慣也讓越來越多的人出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象,對健康造成了一定的影響。血糖過高,怎么辦呢?不用著急,告訴你一個簡單又便捷的方法,喝杯茶吧!!

  降糖高手一號:綠茶

  綠茶茶葉中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡稱,由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,從而達(dá)到防治糖尿病的作用。

  降糖高手二號:桑葉茶

  以桑葉泡水當(dāng)茶喝,具有減肥、美容、降血糖的作用??嗍w茶醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載:苦蕎麥味苦,性平寒,益氣力,續(xù)精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用?,F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明,苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂,增強(qiáng)人體免疫力的作用,對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯的效果。

  降糖高手三號:白茶

  白茶在防血糖過高,治糖尿病方面效果明顯。白茶能促進(jìn)胰島素分泌,改善糖代謝,對人體具有輔助降血糖的作用。其性涼,具有清涼解毒等功效,更是用于克服水土不服、養(yǎng)生保健的草藥良方。

  降糖高手四號:普洱熟茶

  據(jù)最新的研究成果證實,普洱茶確實能減肥降血脂。項目首次通過代謝綜合征臨床試驗驗證,證實普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等方面的保健作用。

  

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