成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 相關(guān)新聞 > 是什么造成了我的“多肉”體質(zhì)?

是什么造成了我的“多肉”體質(zhì)?

2017-11-20 來(lái)源:歡動(dòng)血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我怎么喝口涼水都長(zhǎng)肉?。磕俏覀兙蛠?lái)看看你“多肉”身材的成因吧!肥胖廣義上分為兩類,一類是病理性肥胖,一類是單純性肥胖。

   我怎么喝口涼水都長(zhǎng)肉???那我們就來(lái)看看你“多肉”身材的成因吧!

 
  肥胖廣義上分為兩類,一類是病理性肥胖,一類是單純性肥胖。
 
  病理性肥胖是由于腦炎、腦瘤、關(guān)節(jié)炎或需服用激素的慢性疾病而引起內(nèi)分泌紊亂造的肥胖,這種肥胖稱為病理性肥胖。這類肥胖病人占整個(gè)肥胖人數(shù)的5%左右。
 
  單純性肥胖由于在飲食過(guò)程中所攝入的熱量,大大超過(guò)其本身所消耗的熱量,而使多余熱量轉(zhuǎn)化成脂肪及其他養(yǎng)料在體內(nèi)積蓄起來(lái)形成脂肪細(xì)胞,而導(dǎo)致肥胖,屬這類肥胖的人稱單純性肥胖,這類肥胖人數(shù)占肥胖人總數(shù)的90%以上。
 
  總的說(shuō)來(lái)產(chǎn)生肥胖的原因有以下幾點(diǎn):

  1遺傳因素造成的肥胖
 
  由于家族有肥胖史,基因中瘦素缺乏導(dǎo)致的肥胖。這類肥胖的人很難通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食來(lái)消除肥胖,只能是通過(guò)適量的控制讓自己與之前相比瘦一些。不過(guò)不用擔(dān)心,這類人在肥胖者中占得比例非常低,絕大多數(shù)人都是可以通過(guò)合理的飲食和鍛煉來(lái)達(dá)到滿意的身材的。

  2飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的肥胖
 
  飲食結(jié)構(gòu)中脂肪和碳水化合物含量過(guò)多,導(dǎo)致攝入的能量超過(guò)本身消耗的熱量,最終多余的熱量以脂肪細(xì)胞的形式儲(chǔ)存在人體內(nèi),最終導(dǎo)致人的肥胖。在人民生活水平日益提高、食品的供應(yīng)越來(lái)越豐富的今天應(yīng)注意不能單從自身的喜好來(lái)選擇食物,要均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食。
 
  3運(yùn)動(dòng)缺乏造成的肥胖
 
  隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,生活節(jié)奏逐步加快,上班族每天坐辦公室進(jìn)行高強(qiáng)度的工作,然后回家會(huì)選擇接著坐著看電視或者躺著休息,每天不是坐著就是躺著,除了上下班走動(dòng)幾步外很少運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)此以往,變得越來(lái)越胖。

  4壓力導(dǎo)致的肥胖
 
  有個(gè)很流行的詞語(yǔ)叫做“過(guò)勞肥”,職場(chǎng)人員工作壓力大,易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下,胃蠕動(dòng)及消化功能增強(qiáng),增加人的食欲,使體重增加。
 
  俗話說(shuō)“心寬體胖”,雖然壓力太大會(huì)導(dǎo)致肥胖,但是若果完全沒(méi)有思想負(fù)擔(dān),吃嘛嘛香,消化吸收特別好,也會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
聂拉木县| 始兴县| 宝应县| 北碚区| 闻喜县| 泰州市| 加查县| 高雄市| 佛山市| 开封县| 云梦县| 阿拉尔市| 乐安县| 荣昌县| 启东市| 奉新县| 平顶山市| 襄樊市| 阜阳市| 曲阳县| 平谷区| 田阳县| 耿马| 尚志市| 航空| 榆社县| 富川| 沧州市| 思南县| 西安市| 威信县| 荣成市| 德清县| 醴陵市| 丰台区| 稻城县| 迁安市| 湘潭市| 房产| 拉孜县| 壤塘县|