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抗糖1周年的500多次血糖全記錄~

2017-09-12 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我的控糖口號(hào):吃得清淡,動(dòng)得悠然。放空自己,氣定神閑。笑對(duì)人生,沒有難關(guān)。與天爭(zhēng)命,我欲封天。希望下一句能成為糖友座佑銘(糖人,是用另一種方式享受生活)!

  抗糖周年記:2016年7月15日,確診二型,空腹10.6,從而開啟抗糖之旅。

  8月15日測(cè)糖化7.2,11月15日測(cè)糖化4.6,2017年2月份測(cè)糖化4.6,5月份測(cè)糖化4.8,到今天自行監(jiān)測(cè)空腹、餐后血糖上千次,理想狀態(tài)98%以上。其中2017年至今,監(jiān)測(cè)515次,一般3次,理想512次。體重從94.8千克降至69.5千克,由肥胖到達(dá)標(biāo)。

  一年來,由最初每天3片0.5g格華止(進(jìn)口二甲雙胍)逐漸階段性減藥、觀察,到今年4月23日開始停藥,只靠飲食運(yùn)動(dòng)控制,目前情況良好。

  各位朋友,高血糖問題,個(gè)性化解決,好的習(xí)慣決定生活的質(zhì)量??固堑穆泛荛L(zhǎng),我們要在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,在實(shí)踐中總結(jié),不盲目,不抱怨,更不放棄。

  我的控糖口號(hào):吃得清淡,動(dòng)得悠然。放空自己,氣定神閑。笑對(duì)人生,沒有難關(guān)。與天爭(zhēng)命,我欲封天。希望下一句能成為糖友座佑銘(糖人,是用另一種方式享受生活)!

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