成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 妊娠型 > 【孕婦營養(yǎng)】三種營養(yǎng)總有一款適合你

【孕婦營養(yǎng)】三種營養(yǎng)總有一款適合你

2017-02-14 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將竹蓀洗凈,放入清水中浸泡,再下沸水中焯一下,除去異味,然后撈出瀝干,切成1厘米長段備用

   出現(xiàn)妊娠糖尿病的癥狀要怎么辦呢?準(zhǔn)媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這里,小編就為準(zhǔn)媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜,媽媽們不能錯過哦!

 
  孕婦糖尿病包括兩種類型:一種是在妊娠中、晚期新發(fā)的糖尿病,叫“妊娠糖尿病”,約占孕婦糖尿病總數(shù)的80%,多見于高齡及肥胖孕婦,多數(shù)隨著分娩結(jié)束血糖可恢復(fù)正常,但有近1/4的病人若干年后會發(fā)生永久性糖尿??;另一種是妊娠前就診斷有糖尿病,之后又懷孕,叫“糖尿病妊娠”,約占糖尿病孕婦的10%~20%,分娩結(jié)束后糖尿病仍持續(xù)存在。
 
  適合糖尿病病孕婦的三款簡單又營養(yǎng)的菜式
 
  1、里脊肉炒蘆筍
 
  原料:黑木耳適量、嫩里脊肉150克、青蘆筍3根、大蒜4瓣、鹽少許、胡椒粉1/2湯匙、淀粉1小匙、水1大匙。
 
  制作方法
 
  (1)將黑木耳洗干凈,撈起后瀝干,切絲備用。
 
  (2)將嫩里脊肉切成細(xì)條狀,粗細(xì)和蘆筍相當(dāng)。
 
  (3)把里脊肉和蘆筍都切成小段,每小段約3厘米長。
 
  (4)將鍋預(yù)熱,加入少許油,先把蒜片爆香,再放入里脊肉、蘆筍和黑木耳拌炒均勻。
 
  (5)加入鹽和胡椒粉炒熟后盛盤,將淀粉加水勾芡好淋上即可。
 
  2、竹蓀野菌湯
 
  原料:水發(fā)竹蓀50克、野山菌80克、精鹽5克、香油小半匙、雞湯300克。
 
  制作方法
 
  (1)將竹蓀洗凈,放入清水中浸泡,再下沸水中焯一下,除去異味,然后撈出瀝干,切成1厘米長段備用;
 
  (2)山菌洗凈,撕成長片,過沸水焯一下,備用;
 
  (3)砂鍋內(nèi)放入雞湯,焯好的竹蓀、山菌,精鹽,用大火先燒10分鐘,改文火慢燉20分鐘,淋上香油,即可出鍋。
 
  3、珍菌餃
 
  原料:干香菇、 金針菇、 平菇、 雞腿菇、 油菜 、鹽、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋
 
  制作方法
 
  (1)干香菇放入溫水中泡開;金針菇去掉根;將泡開的香菇去蒂切成粒;
 
  (2)平菇放入沸水鍋中焯水后撈出;雞腿菇放入沸水鍋中,焯水后撈出;
 
  (3)金針菇放入沸水鍋中,焯水后撈出;油菜也放入沸水鍋中,焯水后撈出沖涼;
 
  (4)將雞腿菇、金針菇、平菇分別切成粒;
 
  (5)油菜切成細(xì)粒,再和各種食用菌類一起加入鹽、味精、油、麻油、姜末拌勻即成珍菌餡;
 
  (6)將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團(tuán),再將面團(tuán)分小塊,再搟成面皮,備用;
 
  (7)搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
河北区| 昌邑市| 湄潭县| 芒康县| 长汀县| 洪泽县| 邢台县| 监利县| 乌什县| 高淳县| 高邑县| 安国市| 新民市| 新宾| 南开区| 翁牛特旗| 金寨县| 林口县| 宁强县| 太仆寺旗| 柳江县| 射阳县| 札达县| 商都县| 汕头市| 柳州市| 平遥县| 宜兴市| 宝应县| 滦南县| 柳江县| 民乐县| 西峡县| 五常市| 阜平县| 娱乐| 东乌珠穆沁旗| 麦盖提县| 宝鸡市| 泸西县| 河西区|